Sống Khỏe

Tinh dầu xạ hương có tác dụng gì? Update 07/2021

Pinterest LinkedIn Tumblr

Cây xạ hương được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, bên cạnh vai trò là nguyên liệu nấu ăn, cỏ xạ hương được sử dụng chủ yếu để làm tinh dầu. Vậy tinh dầu xạ hương có tác dụng gì và khi sử dụng tinh dầu cỏ xạ hương bạn cần chú ý điều gì?

1. Tinh dầu xạ hương là gì?

Cỏ xạ hương có tên khoa học là Thymus vulgaris, đây là loại thực vật được sử dụng rộng rãi trong trang trí, ẩm thực và dược liệu. Loại cỏ này có nguồn gốc từ miền nam Châu Âu đến miền nam Italia, hiện nay chúng được di thực đi khắp nơi trên thế giới giới và rất phổ biến tại Đức, Pháp, Italia… Trong cỏ xạ hương có 3 thành phần chính là Thymol, Carvacrol và Eugenol, đây là những chất có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con người.

Tinh dầu xạ hương được chiết xuất từ cỏ xạ hương, chủ yếu từ phần thân và lá, đặc biệt lá có chứa rất nhiều tinh dầu. Cách làm tinh dầu cỏ xạ hương rất đơn giản, bạn lấy lá và hoa rửa sạch thêm 2 chén dầu oliu, dụng cụ đun nấu, lọc và chai thủy tinh tối màu để đựng. Các thực hiện làm tinh dầu cỏ xạ hương như sau:

  • Bước 1: Đổ 2 chén dầu oliu vào cỏ xạ hương đã chuẩn bị trước đó
  • Bước 2: Cho tất cả hỗn hợp trên vào nồi đun nhỏ lửa, khi sôi thì điều chỉnh giữ ấm khi sôi trong vòng 6 tiếng
  • Bước 3: Chờ nguội và lọc lấy hỗn hợp lấy dầu
  • Bước 4: Cho tinh dầu cỏ xạ hương vào chai thủy tinh nhỏ và bảo quản nơi ánh sáng tối.

Tinh dầu xạ hương được chiết xuất từ cỏ xạ hương, chủ yếu từ phần thân và lá

Tinh dầu xạ hương được chiết xuất từ cỏ xạ hương, chủ yếu từ phần thân và lá.

2. Tinh dầu xạ hương có tác dụng gì?

Theo các chuyên gia, trong tinh dầu cỏ xạ hương có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Sau đây là 6 tác dụng mà tinh dầu xạ hương đem lại:

  • Tinh dầu xạ hương có tác dụng gì? Tính sát trùng

Trong tinh dầu xạ hương có hai thành phần là Caryophyllene và camphene, cả hai đều có tính sát trùng cao nên khi sử dụng tinh dầu sẽ giúp hạn chế việc nhiễm trùng xảy ra, đặc biệt là nhiễm trùng đường ruột, bộ phận sinh dục và niệu đạo, nhiễm trùng giun bên trong.

Sử dụng tinh dầu xạ hương sẽ làm tốc độ lành vết thương nhanh chóng hơn và hạn chế nhiễm trùng.

  • Điều trị một số bệnh hô hấp

Khi bạn bị cảm lạnh hoặc ho, có thể sử dụng tinh dầu xạ hương, bởi chúng có khả năng làm giảm tắc nghẽn đường thở, cải thiện tình trạng nhiễm trùng…

  • Bảo vệ răng miệng

Thường xuyên sử dụng tinh dầu xạ hương giúp bạn cải thiện các tình trạng về răng miệng như viêm nướu, mảng bám, hôi miệng, sâu răng, bởi chúng có tác dụng sát khuẩn, tiêu diệt vi trùng trong miệng tự nhiên.

  • Dưỡng da

Nếu bạn thắc mắc, tinh dầu xạ hương có tác dụng gì? thì dưỡng da là một trong những công dụng nổi bật của loại tinh dầu này. Sử dụng tinh dầu xạ hương có tác dụng bảo vệ làn da khỏi vi khuẩn có hại và nấm, bên cạnh đó cũng có thể sử dụng để khắc phục một số tình trạng như mụn trứng cá, vết bỏng, phát ban, điều trị bệnh bệnh chàm da, hỗ trợ đẩy lùi tình trạng lão hóa, giúp da của bạn sáng khỏe hơn.

  • Cân bằng nội tiết

Progesterone trong cơ thể nữ giới đều rất thấp và có thể gây ra tình trạng mất cân bằng các nội tiết tố khác trong cơ thể. Trong khi đó tinh dầu xạ hương có liên kết estradiol và progesterone giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên trong. Bên cạnh đó tinh dầu cỏ xạ hương còn giúp giảm thiểu các triệu chứng mãn kinh, cân bằng nồng độ hormone…

  • Giảm stress, căng thẳng

Sử dụng tinh dầu là cách giúp giảm căng thẳng, stress được nhiều người biết đến và có hiệu quả nhất định khi sử dụng. Nếu cảm thấy mệt mỏi, lo lắng hay không thể bình tĩnh được, bạn có thể đốt một chút tinh dầu xạ hương, hương thơm từ dầu sẽ giúp thư giãn cơ thể, giúp tinh thần thoải mái và loại bỏ stress hiệu quả.

căng thẳng làm việc

Tinh dầu xạ hương có tác dụng giảm stress, căng thẳng

3. Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu cỏ xạ hương

Mặc dù tinh dầu cỏ xạ hương có rất nhiều công dung với sức khỏe nhưng để sử dụng tinh dầu hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, trong lần đầu tiên sử dụng tinh dầu xạ hương bạn hãy thoa thử hai giọt lên trên mu bàn tay hoặc cổ tay và theo dõi phản ứng cơ thể trong 12 giờ. Nếu cơ thể không có phản ứng dị ứng, bạn có thể sử dụng tinh dầu xạ hương còn nếu có dị ứng xảy ra, bạn không nên sử dụng chúng để tránh gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Không nên sử dụng tinh dầu xạ hương cho người bệnh huyết áp cao hoặc bị bệnh động kinh.
  • Không nên sử dụng tinh dầu xạ hương gần mắt, bởi chúng có thể gây ra các kích thích màng nhầy.
  • Phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu cỏ xạ hương, bởi lượng máu vùng khoang chậu có thể bị kích thích gây ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Nên mua tinh dầu cỏ xạ hương ở những cơ sở sản xuất, cung cấp sản phẩm uy tín, có thương hiệu bởi hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán tinh dầu giả hoặc pha thêm các chất hóa học khác tiềm ẩn nguy cơ nguy hiểm.
  • Nếu không có kinh nghiệm bạn không nên sử dụng trực tiếp tinh dầu xạ hương trên da mà hãy pha loãng với dầu nền để đảm bảo an toàn cho bạn và người thân.
  • Không nên thêm trực tiếp tinh dầu vào nước tắm, tinh dầu xạ hương có thể bị oxy hóa theo thời gian và dễ gây kích ứng nên bạn không nên sử dụng tinh dầu quá cũ hoặc không được bảo quản đúng cách
  • Thận trọng khi sử dụng tinh dầu cỏ xạ hương cho người già hoặc trẻ em, tinh dầu khá dễ cháy nên bạn cần để chúng tránh xa nguồn nhiệt gây nổ.

Tinh dầu cỏ xạ hương nếu sử dụng đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe người dùng, chính vì vậy trước khi dùng bất kỳ loại tinh dầu nào nói chung và tinh dầu cỏ xạ hương nói riêng, bạn cần tìm hiểu kỹ về chức năng và cách sử dụng của chúng để đạt được hiệu quả cao khi sử dụng.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Comments are closed.