Bệnh Xương Khớp

Top 8 cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian hiệu quả

Pinterest LinkedIn Tumblr

Cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian hầu hết đều bắt nguồn từ những vị thuốc, các loại thảo dược có trong thiên nhiên. Nhờ đó giúp tổng hòa và mang đến nhiều yếu tố có lợi cho xương khớp. Chính vì thế việc áp dụng những bài thuốc này có thể giúp bạn cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, nâng cao sức khỏe, sự linh hoạt và sự dẻo dai cho cột sống, xương khớp.

Top 8 cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian hiệu quả

Theo kết quả nghiên cứu, những cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian có khả năng tác động theo quy tắc thẩm thấu, có yếu tố ngoại nhân và yếu tố nội nhân can thiệp. Từ đó giúp giải phóng sự chèn ép, bồi bổ tạng can thận và thúc đẩy quá trình phục hồi những tổn thương cho cột sống.

Ngoài ra việc sử dụng các loại thảo dược, vị thuốc có trong thiên nhiên từ những cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian còn giúp người bệnh ức chế và làm chậm sự lão hóa của cột sống. Đồng thời dự phòng bệnh tái phát. Dưới đây là Top 8 cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian hiệu quả.

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt theo dân gian

Trong Y học cổ truyền, lá lốt mang vị cay, mùi thơm nồng, tính ấm có tác dụng giảm đau, kháng viêm. Bên cạnh đó những hoạt chất được tìm thấy trong lá lốt còn có tác dụng nâng cao sức khỏe xương khớp, cải thiện tình trạng sưng tấy, nhức mỏi và một số vấn đề khó chịu khác liên quan đến xương và các khớp. Chính vì thế, trong Y học cổ truyền và trong dân gian, người ta thường sử dụng lá lốt để phòng ngừa và điều trị các bệnh về xương khớp. Trong đó có bệnh thoái hóa cột sống.

Cách 1: Kết hợp lá lốt, ngải cứu và giấm chữa thoái hóa cột sống

Nguyên liệu:

  • 20 gram lá ngải cứu
  • 20 gram lá lốt
  • 300 gram giấm gạo.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá lốt và ngải cứu, để ráo nước
  • Cho cả hai nguyên liệu vào nồi
  • Thêm vào nồi một lượng giấm gạo vừa đủ
  • Tiến hành luộc lá lốt và ngải cứu cùng với giấm gạo
  • Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 15 phút
  • Tắt bếp và đổ nước thuốc ra bát, để nguội bớt
  • Dùng bông gòn hoặc tăm bông thấm vào phần nước thuốc. Sau đó xoa lên những vùng có cảm giác đau nhức
  • Dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp những vị trí này.
  • Người bệnh kết hợp lá lốt, ngải cứu và giấm chữa thoái hóa cột sống 2 – 3 lần/ngày.

Cách 2: Kết hợp lá lốt cùng sữa bò tươi điều trị thoái hóa cột sống

Nguyên liệu:

  • 100 gram lá lốt
  • 300ml sữa bò tươi.

Cách thực hiện:

  • Sau khi rửa sạch, mang lá lốt cho vào cối giã nát hoặc băm nhỏ, xay nhuyễn
  • Thêm một chút nước lọc vào lá lốt, trộn đều
  • Dùng vải mùng lọc lấy phần nước cốt
  • Hòa sữa bò tươi và nước cốt lá lốt cùng với nhau
  • Cho hỗn hợp vào nồi và đun nóng
  • Uống hỗn hợp nước cốt lá lốt và sữa ngay khi còn ấm
  • Sử dụng 1 lần/ngày
  • Người bệnh cần kiên trì kết hợp lá lốt cùng sữa bò tươi điều trị thoái hóa cột sống trong 10 ngày sẽ nhận thấy bệnh và những triệu chứng thuyên giảm.

Cách dùng cây xương rồng điều trị bệnh thoái hóa cột sống theo dân gian

Cây xương rồng còn được gọi là Bá vương tiên, Hóa ương tặc. Tên khoa học là Euphorbia antiquorum M. Theo kết quả nghiên cứu từ Y học hiện đại, loại thảo dược này mang nhiều thành phần tốt cho hệ xương khớp. Cụ thể như: Acid citric, euphorbol, taraxerol, tartric, friedelan-3a-ol…

Theo Y học cổ truyền, cây xương rồng có tính hàn, vị đắng, có khả năng giải độc, thanh nhiệt cơ thể, hóa ứ trệ, hoạt huyết tốt. Ngoài ra nhờ đặc tính này, cây xương rồng còn có tác dụng giảm đau, chống viêm, hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa cột sống và một số bệnh lý về cơ xương khớp khác.

Nguyên liệu:

  • 3 nhánh cây xương rồng
  • 100ml giấm nuôi
  • 200 gram cám gạo
  • Lá chuối hột.

Thực hiện cách 1:

  • Loại bỏ triệt để phần gai của cây xương rồng
  • Rửa các nhánh xương rồng cùng với nước muối để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn. Để ráo nước
  • Nướng xương rồng bẹ trên bếp lửa. Bạn cần nướng đều cả hai mặt cho đến khi nhận thấy bẹ khô lại
  • Dùng một tấm khăn mỏng để bọc bẹ xương rồng
  • Đắp tấm khăn chứa xương rồng lên những vị trí bị đau do bệnh thoái hóa cột sống. Hoặc người bệnh cũng có thể để xương rồng nguội bớt rồi đắp trực tiếp lên các vị trí bị đau
  • Áp dụng từ 1 – 2 lần/ngày.

Thực hiện cách 2:

  • Loại bỏ triệt để phần gai của cây xương rồng
  • Rửa các nhánh xương rồng cùng với nước muối
  • Băm nhuyễn xương rồng. Sau đó trộn xương rồng cùng với giấm nuôi và cám gạo
  • Cho hỗn hợp này vào chảo và xào cho đến khi các nguyên liệu kết dính lại với nhau
  • Tắt bếp, cho hỗn hợp vào mặt trong của tấm lá chuối hột
  • Sử dụng thêm một tấm lá chuối để lót lên phía trên
  • Người bệnh nằm trên tấm lá chuối cho đến khi hỗn hợp bên trong hết nóng
  • Áp dụng 1 – 2 lần/ngày.

Bên trong cám gạo là đa dạng các loại vitamin mang khả năng kháng viêm cao. Khi kết hợp cám gạo cùng với tinh chất mang tác dụng giảm đau hoạt huyết ở cây xương rồng sẽ giúp người bệnh sớm đẩy lùi được những cơn đau do bệnh thoái hóa cột sống gây ra.

Cách sử dụng rượu hạt gấc điều trị bệnh thoái hóa cột sống theo dân gian

Theo Y học Cổ truyền Đông phương, hạt gấc có nhân mang vị đắng, hơi ngọt, tính ôn. Qui vào hai kinh Đại tràng và Can. Chính vì điều này, hạt gấc có tác dụng điều trị lở loét, cải thiện tình trạng viêm, sưng tấy và triệu chứng đau nhức do bệnh thoái hóa cột sống gây ra. Ngoài ra vị thuốc này còn có tác dụng điều trị chấn thương, huyết ứ, chống viêm, giảm đau, chữa mụn nhọt và sưng vú.

Theo Y học hiện đại, bên trong hạt gấc là rất nhiều thành phần có lợi cho xương khớp, mang tác dụng giảm đau rất tốt. Bao gồm: Chất béo, chất đạm, tannin, vitamin, xenluloza và các khoáng chất.

Nguyên liệu:

  • 2 – 3 quả hạt gấc đã chín
  • 2 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

  • Bổ gấc, sau đó lấy toàn bộ hạt
  • Bóc bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài hạt gấc và tiến hành phơi khô
  • Tiếp tục mang hạt gấc nướng trên bếp lửa cho đến khi phần vỏ hạt cháy xém, phần nhân của hạt chuyển sang màu vàng
  • Mang hạ thổ lượng hạt gấc vừa nướng
  • Khi hạt gấc đã nguội hoàn toàn, dùng tay hoặc dao bóc bỏ hết lớp màng bên ngoài
  • Cho hạt vào cối và giã nhỏ
  • Cho lượng gấc đã giã vào bình thủy tinh có nắp đậy
  • Rót rượu vào bình và đậy kín nắp
  • Bảo quản rượu gấc khoảng 1 tháng hoặc khi nhìn thấy rượu chuyển sang màu đỏ thì có thể mang ra sử dụng
  • Dùng rượu này xoa bóp những vị trí đang bị đau nhức 2 lần/ngày
  • Người bệnh cần kiên trì áp dụng cách sử dụng rượu hạt gấc điều trị bệnh thoái hóa cột sống theo dân gian cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.

Lưu ý:

  • Bạn nên phơi hạt gấc khoảng từ 3 – 5 nắng
  • Không sử dụng hạt gấc sống mà phải dùng hạt gấc đã nướng. Bởi việc sử dụng hạt sống sẽ gây ngộ độc.

Cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống bằng mật ong và mù tạt theo dân gian

Cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống bằng mật ong và mù tạt là bài thuốc dân gian có nguồn gốc từ Nga. Từ rất lâu, người dân tại Nga đã kết hợp mù tạt và mật ong để điều trị tình trạng đau nhức do cột sống thoái hóa hoặc một số bệnh về xương khớp khác.

Nguyên liệu:

  • Chuẩn bị mù tạt, muối hạt và mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1:1
  • 1 cuộn giấy dùng để bọc thức ăn, khăn dày.

Cách thực hiện:

  • Cho toàn bộ lượng mù tạt, muối hạt và mật ong đã chuẩn bị vào một cốc nhỏ
  • Dùng muỗng khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn
  • Mỗi ngày trước khi đi ngủ, người bệnh dùng hỗn hợp này xoa lên những vị trí đang bị đau nhức
  • Sử dụng cuộn giấy dùng bọc thức ăn để quấn đều quanh người. Bước này sẽ giúp bạn cố định thuốc
  • Tiếp tục dùng khăn dày quấn quanh người để giữ nhiệt
  • Giữ nguyên trạng thái trong 2 tiếng để dưỡng chất trong thuốc có thể phát huy tác dụng. Sau 2 tiếng, bạn sẽ nhận thấy cột sống lưng thoải mái, thư giãn, tình trạng đau nhức giảm dần
  • Để bệnh tình được cải thiện, người bệnh cần kiên trì áp dụng cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống bằng mật ong và mù tạt theo dân gian mỗi ngày vào buổi tối.

Cách dùng đậu đen chữa thoái hóa cột sống theo dân gian

Bên trong đậu đen là rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Cụ thể như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, acid amin. Những dưỡng chất này không chỉ giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch mà còn giúp xương khớp chắc khỏe.

Trong Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giải độc. Ngoài ra, nhờ đặc tính và những dưỡng chất có lợi, đậu đen còn có tác dụng cải thiện tốt tình trạng đau lưng, đau nhức xương khớp, đau bụng, tê chân tay. Đồng thời bổ thận, chữa phong thấp, thoái hóa cột sống…

Nguyên liệu: 

  • 20 gram đậu đen
  • 1 quả dừa tươi.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch, sau đó ngâm đậu đen trong nước khoảng 1 tiếng để đậu có thể mềm ra
  • Chặt phần đầu của quả dừa sao cho trên quả dừa có một miệng nhỏ
  • Sau khi vớt đậu đen ra ngoài thì cho vào quả dừa
  • Đậy nắp cho kín miệng dừa
  • Cho quả dừa vào nồi lớn và thực hiện hấp cách thủy
  • Sau 4 tiếng đun với lửa nhỏ thì tắt bếp
  • Ăn ngay khi còn ấm
  • Mỗi tuần bạn dùng 2 – 3 quả dừa hấp đậu đen.

Người bệnh cần kiên trì áp dụng cách dùng đậu đen chữa thoái hóa cột sống theo dân gian từ 1 – 2 tuần. Việc kiên trì sử dụng dừa hấp đậu đen sẽ giúp bạn kháng viêm, cải thiện cơn đau do bệnh thoái hóa cột sống. Đồng thời giúp lưng hết nhức mỏi và cứng, cơ lưng giãn ra. Từ đó giúp các hoạt động của bạn diễn ra dễ dàng hơn.

Cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian bằng bài lục căng thảo thang

Lục căng thảo thang là một bài thuốc điều trị thoái hóa cột sống theo dân gian với 6 vị thuốc quen thuộc. Bao gồm: Chìa vôi, dền gai, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, lá lốt. Bài thuốc này có tác dụng cải thiện cơn đau, khôi phục khả năng vận động và hỗ trợ một số triệu chứng khó chịu khác do bệnh thoái hóa cột sống gây ra.

Nguyên liệu:

  • Chìa vôi, dền gai, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, lá lốt. Mỗi loại chuẩn bị 20 gram.

Cách thực hiện:

  • Mang chìa vôi, dền gai, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, lá lốt rửa sạch. Để đảm bảo tính sát khuẩn, bạn nên ngâm các vị thuốc với nước muối
  • Vớt các vị thuốc ra ngoài và rửa lại với nước, để ráo nước
  • Mang chìa vôi, dền gai, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, lá lốt ra nắng để phơi khô. Người bệnh cần lưu ý chỉ phơi 3 nắng để những tinh chất có trong vị thuốc trong bị khô quá mức
  • Cho các vị thuốc vào ấm, thêm 4 bát nước
  • Đun thuốc cho đến khi nước thuốc cạn còn 3 bát
  • Chắt lấy phần nước thuốc và chia thành 3 lần uống trong ngày
  • Người bệnh cần kiên trì áp dụng cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian bằng bài lục căng thảo thang mỗi ngày cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.

Cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian bằng lá mật gấu

Cây mật gấu còn có tên gọi khác là cây lá đắng. Trong Đông y loại thảo dược này mang trong mình tính hàn, vị đắng, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể, mát gan, giảm đau. Bên cạnh đó nhờ tính mát, vị cay và một số dưỡng chất có lợi, cây mật gấu còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, ức chế quá trình hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, giúp điều trị bệnh béo phì, tốt cho hệ tiêu hóa.

Ngoài ra một số hoạt chất được tìm thấy trong cây mật gấu có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, giúp tiêu viêm và cải thiện các cơn đau nhức. Chính vì thế, trong Đông y, cây mật gấu thường được sử dụng để điều trị bệnh thoái hóa cột sống và một số bệnh lý khác liên quan đến hệ cơ xương khớp.

Nguyên liệu:

  • 8 lá mật gấu
  • 1 lon bia.

Cách thực hiện:

  • Mang lá mật gấu ngâm và rửa sạch bụi bẩn cùng với nước muối pha loãng
  • Cho lá mật gấu vào máy xay và thực hiện xay nhuyễn. Sau đó hòa cùng với một lon bia
  • Chia thuốc thành 2 lần uống/ngày (buổi sáng và buổi tối). Người bệnh cần lưu ý nên chia thuốc và uống thuốc cách nhau khoảng 12 tiếng. Điều này sẽ giúp những dưỡng chất có trong thuốc đủ thời gian thấm sâu vào vị trí bị thoái cột sống, cơ thể và phát huy tác dụng.
  • Để bệnh tình mau chóng thuyên giảm, người bệnh nên áp dụng cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian bằng lá mật gấu mỗi ngày. Kiên trì điều trị cho đến khi nhận thấy bệnh tình của bạn có dấu hiệu thuyên giảm.

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu theo dân gian

Trong Đông y, lá ngải cứu có vị đắng, mùi thơm nồng, có tác dụng giảm đau thần kinh tọa, điều kinh, ôn khí huyết. Đồng thời giúp an thai, hoa mắt. Ngoài ra, loại thảo dược này còn chứa những dưỡng chất có khả năng kháng viêm viêm và điều trị một số bệnh lý về cơ xương khớp. Trong đó có bệnh thoái hóa cột sống.

Cách 1: Chữa thoái hóa cột sống bằng bài thuốc đắp lá ngải cứu 

Nguyên liệu:

  • 200 gram lá ngải cứu
  • Muối.

Cách thực hiện:

  • Mang lá ngải cứu rửa sạch
  • Để nguyên liệu ráo nước
  • Cho lá ngải cứu vào chảo và sao vàng cùng với một ít muối
  • Mang lá ngải cứu và muối đắp lên những vị trí đang bị đau nhức
  • Người bệnh cần kiên trì áp dụng phương pháp chữa thoái hóa cột sống bằng bài thuốc đắp lá ngải cứu từ 1 – 2 lần/ngày để cải thiện cơn đau và bệnh lý.

Cách 2: Uống nước lá ngải cứu điều trị bệnh thoái hóa cột sống

Nguyên liệu:

  • 200 gram lá ngải cứu
  • Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Mang lá ngải cứu rửa sạch. Để nâng cao tính sát khuẩn, bạn nên ngâm lá ngải cứu trong nước muối pha loãng
  • Sau khi ráo nước, cho lá ngải cứu vào cối, giã nát
  • Dùng vải mùng chắt lấy phần nước cốt lá ngải cứu
  • Hòa lượng nước cốt lá ngải cứu cùng với 2 muỗng mật ong nguyên chất
  • Uống ngay khi vừa thực hiện
  • Dùng 1 lần/ngày
  • Người bệnh cần kiên trì áp dụng cách uống nước lá ngải cứu điều trị bệnh thoái hóa cột sống mỗi ngày trong 2 tuần. Việc kiên trì sử dụng sẽ giúp bạn cải thiện cơn đau, tình trạng co cứng khớp và một vài triệu chứng khó chịu khác do bệnh thoái hóa cột sống gây ra.

Trên đây là Top 8 cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian hiệu quả mà người bệnh có thể lưu lại và áp dụng. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và khả năng điều trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi đưa bất kỳ bài thuốc nào vào quá trình điều trị. Đồng thời áp dụng thêm các phương pháp y khoa theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Write A Comment