Làm Đẹp

Điều trị nám tại nhà có an toàn và hiệu quả? Blog-Health.com Update 06/2021

Pinterest LinkedIn Tumblr

Nám da là một chứng rối loạn da phổ biến, được đặc trưng bởi các mảng da đổi màu nâu xám trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tình trạng nám da gây mất thẩm mỹ khiến nhiều người mất tự tin. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng những biện pháp đơn giản tại nhà như đắp nha đam, glutathione, acid tranexamic,…

1. Nám da là gì?

Nám da là một chứng rối loạn da phổ biến, đặc trưng bởi các mảng da đổi màu nâu xám trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các mảng tối đối xứng của nám da có màu nâu đến nâu xám. Chúng có thể xảy ra trên trán, má, cằm, mũi, môi trên,… Nám da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nó xuất hiện nhiều nhất ở những phụ nữ có nước da sẫm màu. Bởi vì nám có liên quan đến nội tiết tố nữ. Theo đó, nám da cũng là một rối loạn da phổ biến đối với các nhóm đối tượng sau:

  • Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai
  • Phụ nữ mang thai
  • Phụ nữ thời kỳ mãn kinh có sử dụng liệu pháp thay thế hormone

XEM THÊM: Phân biệt nám da và tàn nhang

Nám da

Nguyên nhân nám da có thể xuất phát từ mất cân bằng nội tiết tố nữ

2. Điều trị nám da tại nhà như thế nào?

Tùy thuộc vào tình trạng nám da và cơ địa của mỗi người mà có những phương pháp điều trị phù hợp. Nếu trường hợp da bị nám không quá nặng bạn có thể áp dụng những biện pháp điều trị nám da ngay tại nhà như sau:

2.1 Nha đam

Nha đam có chứa hàm lượng vitamin A, E, C và các khoáng chất khá cao. Vì vậy, trong những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da, nha đam thường được lựa chọn là một trong những thành phần dưỡng da chủ đạo. Theo một nghiên cứu năm 2017 trên những phụ nữ mang thai bị nám da, khi sử dụng chế phẩm nha đam có chứa liposome tại chỗ đã cải thiện đáng kể tình trạng nám da của họ.

2.2 Polypodium leucotomos

Polypodium leucotomos là loài dương xỉ có nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ, nó còn được gọi là calaguala và anapsos. Theo một đánh giá năm 2014 cho thấy uống sản phẩm từ Polypodium leucotomos có thể điều trị nám da. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không chỉ ra đâu là liều lượng phù hợp.

2.3 Glutathione

Glutathione là chất chống oxy hóa bao gồm ba acid amin đó là cysteine, acid glutamic và glycine, chúng được tìm thấy ở hầu hết các loài động vật có vú. Theo đánh giá năm 2017 phát hiện ra rằng, khi dùng ở dạng uống glutathione làm giảm hắc tố ở những người bị nám da so với những người dùng giả dược. Sự sản xuất dư thừa melanin có thể dẫn đến chứng tăng sắc tố da và dẫn tới nám. Vì vậy, đây sẽ là một biện pháp đơn giản, dễ sử dụng và mang lại hiệu quả khi điều trị nám tại nhà.

XEM THÊM: Nám da sau sinh có tự hết?

Chất Glutathione

Uống sản phẩm chứa glutathione sẽ giúp làm giảm hắc tố ở những người bị nám da

2.4 Acid tranexamic

Acid tranexamic là một dẫn xuất tổng hợp của acid amin lysine. Đây là một liệu pháp uống mang lại kết quả rất tốt trong điều trị bệnh nám da.

2.5 Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới nám da. Vì vậy, để ngăn ngừa tình trạng này hãy bảo vệ làn da của bạn bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày và thoa lại sau mỗi hai giờ. Cân nhắc đội mũ rộng vành khi đi ra ngoài.

Chống nắng

Chống nắng là một biện pháp ngăn ngừa tình trạng nám da

2.6 Các phương pháp điều trị khác

Điều trị nám tại nhà rất an toàn, tuy nhiên bạn phải thật kiên trì mới có thể đem lại được những hiệu quả như mong muốn. Vì vậy, nếu tình trạng nám da của bạn trầm trọng hãy đến chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và có biện pháp điều trị phù hợp. Một lựa chọn khác có thể là sử dụng hydroquinone. Thuốc bôi này điều trị chứng tăng sắc tố da và có sẵn ở dạng thuốc không cần kê đơn. Bên cạnh đó có những phương pháp điều trị nám da khác như:

  • Tretinoin
  • Thuốc corticosteroid
  • Kem ba kết hợp hydroquinone, tretinoin và corticosteroid
  • Acid azelaic
  • Acid kojic

Nếu những biện pháp điều trị tại nhà dạng bôi không mang lại hiệu quả, bạn có thể sử dụng quy trình điều trị nám như:

  • Tẩy da chết hóa học
  • Mài da
  • Điều trị bằng laser
  • Microdermabrasion
  • Microneedling

Tóm lại, nám da là một tình trạng phổ biến, tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nám da khiến bạn mất tự tin và ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài. Vì vậy, những phương pháp điều trị nám tại nhà rất được ưa chuộng vì dễ thực hiện và tính an toàn cao. Tuy nhiên, hiệu quả chúng mang lại không lớn và phải thật kiên nhẫn trong quá trình điều trị. Thông thường phải mất nhiều tháng trước khi thấy được kết quả cải thiện tình trạng nám rõ rệt. Bên cạnh đó, hãy phòng ngừa nám da bằng kem chống nắng mỗi ngày để chúng không tái phát. Nếu tình trạng nám da của bạn nghiêm trọng hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được tư vấn và có biện pháp điều trị phù hợp.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Nguồn tham khảo: healthline.com, health.harvard.edu

Write A Comment