Author

bloghealth

Browsing

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trần Công Trình – Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh – Khoa Chẩn đoán hình ảnh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chẩn đoán hình ảnh.

<!– –>

Nếu không chẩn đoán và điều trị thoát vị đĩa đệm sớm thì bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động đi lại của người bệnh.

1. Thoát vị đĩa đệm là gì?

Cột sống có 23 đĩa đệm và nằm giữa các đốt sống với hình thấu kính lồi hai mặt (gồm vòng sợi, nhân nhầy, mâm sụn). Đĩa đệm có khả năng chun giãn của vòng sợi và dịch chuyển sinh lý của nhân nhầy nên có tính thích ứng, đàn hồi cao, giúp cột sống tránh được những chấn động mạnh.

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi những chấn động này diễn ra quá nhiều lần, cột sống bị tổn thương, đĩa đệm bị chèn ép quá mức khiến bao xơ nứt rách, nhân nhầy theo đó thoát ra ngoài. Một số nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm chủ yếu là do:

  • Chấn thương: Yếu tố chấn thương cấp và những yếu tố vi chấn thương là nguyên nhân khởi phát ban đầu.
  • Tuổi tác: Tuổi càng cao thì sức đề kháng của vòng sợi kém hơn, khả năng tổng hợp Mucopolysaccharide và Collagen giảm, tế bào mâm sụn mất đi khả năng tự tái tạo. Nếu cột sống chịu trọng tải lớn, chấn thương, vi chấn thương thì sẽ gây nên thoát vị đĩa đệm.
  • Nghề nghiệp: Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở những người làm việc trong tư thế gò bó, quá gù hoặc vận động quá giới hạn.
  • Thói quen không lành mạnh: Ngồi gập cổ, ngủ gối quá cao, nâng vật nặng… khiến đĩa đệm bị tổn thương. Ngoài ra, chế độ ăn uống, mang thai, béo phì… cũng là yếu tố gây thoát vị đĩa đệm.

Khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh sẽ có các triệu chứng như:

  • Yếu cơ, tê, ngứa ran ở một hoặc cả 2 bên chân
  • Cơn đau âm ỉ có lúc lại dữ dội, ngồi hay đứng quá lâu cũng khiến cơn đau trở nên dữ dội.
  • Đau nhức vùng thắt lưng, lan xuống chân, mông; cảm giác tê, nhức xương khớp
  • Chân tay cảm giác yếu hơn bình thường
  • Sức khỏe giảm sút nghiêm trọng
  • Khả năng vận động đi lại trở nên khó khăn…

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi những chấn động này diễn ra quá nhiều lần, cột sống bị tổn thương, đĩa đệm bị chèn ép quá mức

2. Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm

Ngoài các triệu chứng lâm sàng trên thì các chẩn đoán sau đây thường được sử dụng để khẳng định bệnh:

  • Chụp X quang thường quy: Đối với X quang cột sống chụp trên 2 tư thế thẳng và nghiêng. Vì đĩa đệm là tổ chức không cản quang nên không thấy được hình ảnh trực tiếp mà đánh giá gián tiếp thông qua sự thay đổi của khe gian đốt sống, đường cong cột sống và các đốt sống kế cận.
  • Chụp bao rễ thần kinh: Dùng thuốc cản quang bơm vào khoang dưới nhện của tủy sống. Đây là phương pháp cho hình ảnh gián tiếp của thoát vị đĩa đệm bằng hình ảnh hẹp ống sống, lỗ tiếp hợp song nên không phân biệt được chèn ép do các nguyên nhân khác.
  • Chụp cắt lớp vi tính: Phương pháp này có lợi thế trong tạo ảnh cấu trúc xương của cột sống, được chỉ định trong chẩn đoán lao cột sống, u cột sống… Tuy nhiên chụp cắt lớp vi tính ít được sử dụng trong chẩn đoán thoát vị đĩa đệm vì không hiện hình trực tiếp được đĩa đệm.
  • Chụp cộng hưởng từ: Chụp cộng hưởng từ được coi là xét nghiệm có giá trị “vàng” trong chẩn đoán thoát vị đĩa đệm, cho phép loại trừ các tổn thương bên trong tủy sống. Cộng hưởng từ cho hình ảnh ống tủy, hình ảnh đĩa đệm với độ phân giải cao, quan sát được theo nhiều hướng khác nhau, là một phương pháp an toàn, không độc hại cho người bệnh.

Do vậy, chụp cộng hưởng từ luôn là lựa chọn hàng đầu trong các phương pháp chẩn đoán thoát vị đĩa đệm.

cộng hưởng từ rò hậu môn

Chụp cộng hưởng từ luôn là lựa chọn hàng đầu trong các phương pháp chẩn đoán thoát vị đĩa đệm

Bên cạnh việc rèn luyện cơ thể cho khỏe mạnh, ăn uống sinh hoạt hợp lý, để điều trị bệnh hiệu quả nhất, bệnh nhân cần thường xuyên đi khám sức khỏe để kịp thời phát hiện và xử lý cách dấu hiệu bệnh một cách kịp thời. Tuyệt đối không tự ý điều trị thoát vị đĩa đệm khi chưa có ý kiến tư vấn của bác sĩ. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là địa chỉ khám, chẩn đoán và điều trị thoát vị đĩa đệm uy tín, được giới chuyên môn đánh giá cao và nhiều bệnh nhân tin tưởng hiện nay. Để mang tới chất lượng khám chữa bệnh tốt nhất, Vinmec chú trọng đầu tư các phương tiện chẩn đoán hình ảnh hỗ trợ cho việc chẩn đoán và điều trị tiên tiến nhất, cho những hình ảnh rõ ràng như: máy chụp CHT (MRI) G.E 3.0, CT SCAN Toshiba 640 slices, MRA và CTA… Đặc biệt, đội ngũ bác sĩ chuyên môn Cơ Xương khớp tại Vinmec đều là những người được đào tạo bài bản trong nước và nhiều trung tâm có nền y học hàng đầu thế giới như: Đức, Pháp, Trung Quốc… giúp đảm bảo chất lượng thăm khám và điều trị bệnh tốt nhất cho bệnh nhân.

thuốc ba vòng

Thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mỹ Linh – Bác sĩ Nhi sơ sinh – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

<!– –>

Nếu cha mẹ thấy con mình – nay đã là đứa trẻ 9 tháng tuổi, phát âm các từ ngày một rõ ràng hơn, thì đúng như vậy đấy. Thời điểm 9 tháng tuổi trẻ sẽ tiến những bước dài trong việc phát triển ngôn ngữ nói, và trẻ có thể hiểu số lượng từ ngày một nhiều hơn.

1. Sự phát triển ở trẻ 9 tháng tuổi

Trẻ 9 tháng tuổi bắt đầu có thể tự đứng lên và thậm chí có thể vừa dựa vào các đồ vật vừa bước đi. Cha mẹ có thể giúp trẻ tăng cường khả năng vận động với các loại đồ chơi như một trái bóng lớn để trẻ có thể đẩy nó lăn, hoặc một chồng gối để trẻ bò leo qua.

Trẻ 9 tháng tuổi

Trẻ 9 tháng tuổi bắt đầu có thể tự đứng lên

Trẻ cũng nên được khuyến khích sự sáng tạo bằng những đồ chơi âm nhạc hoặc nghệ thuật. Não bộ của trẻ phát triển ngày càng phức tạp hơn, trẻ có thể phản hồi với người lớn thông qua cử chỉ hoặc ra dấu hiệu về thứ trẻ muốn, không còn chỉ khóc để biểu lộ như trước đây nữa.

2. Dinh dưỡng đối với trẻ 9 tháng tuổi

Trẻ 9 tháng tuổi đã có khả năng ăn ngũ cốc, hoa quả, rau xanh, sản phẩm từ sữa, thức ăn giàu đạm với lượng từ 1⁄4 tới 1⁄2 chén với mỗi loại mỗi ngày (thậm chí nếu trẻ háu ăn, trẻ có thể ăn lượng trên hai lần một ngày). Tuy nhiên nếu trẻ vẫn lên cân tốt, đảm bảo đường cong tăng trưởng trên biểu đồ, thì dù trẻ có ăn ít hơn lượng vừa nêu cũng không có vấn đề gì, hãy để trẻ ăn theo nhu cầu.

Ở thời điểm trẻ 9 tháng tuổi, để hỗ trợ cho kế hoạch đưa trẻ vào nếp ngày ăn ba bữa, cha mẹ có thể sử dụng các bữa ăn nhẹ, tuy nhiên với số lượng vừa phải. Ăn nhẹ cả ngày mà không có bữa ăn chính là rất có hại, bởi nó cản trở các hoạt động khác như vui chơi, giao tiếp, hơn nữa còn gây ảnh hưởng tới dinh dưỡng của trẻ. Đây cũng là lúc thích hợp bắt đầu tập cho trẻ xu hướng ăn uống lành mạnh, với nhiều rau xanh, hoa quả, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt, tránh các đồ ăn nhiều đường và nhiều muối.

Trẻ 9 tháng tuổi

Trẻ 9 tháng tuổi đã có khả năng ăn ngũ cốc, hoa quả, rau xanh…

3. Một số vấn đề khác ở trẻ 9 tháng tuổi

  • Món đồ chơi thân thiết: Khoảng 60% số trẻ 9 tháng tuổi gắn chặt với một món đồ chơi ưa thích. Trẻ mang nó bên mình gần như mọi lúc, và trẻ sẽ tỏ ra hoảng hốt nếu không thấy món đồ chơi đó đâu. Đây là một hiện tượng bình thường, chứng tỏ trí não trẻ đã phát triển. Trẻ nhận ra rằng cha mẹ và trẻ không phải luôn luôn ở bên nhau, và món đồ chơi trở thành bạn hữu của trẻ bất kì khi nào trẻ cô đơn.
  • Trẻ ít ngủ hơn: Trẻ 8 – 10 tháng có thể ngủ ít hơn, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, chủ yếu tới từ việc trẻ thích vận động nhiều. Hãy tham vấn bác sĩ nếu cha mẹ thấy điều gì đó bất thường.

Là lĩnh vực trọng điểm của hệ thống Y tế Vinmec, Khoa Nhi luôn mang lại sự hài lòng cho Quý khách hàng và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao với:

  • Quy tụ đội ngũ y bác sĩ hàng đầu về Nhi khoa: gồm các chuyên gia đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao (giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ), giàu kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, 108.. Các bác sĩ đều được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, có tâm – tầm, am hiểu tâm lý trẻ. Bên cạnh các bác sĩ chuyên khoa Nhi trong nước, khoa Nhi còn có sự tham gia của các chuyên gia nước ngoài (Nhật Bản, Singapore, Úc, Mỹ) luôn tiên phong áp dụng những phác đồ điều trị mới nhất và hiệu quả nhất.
  • Dịch vụ toàn diện: Trong lĩnh vực Nhi khoa, Vinmec cung cấp chuỗi các dịch vụ khám – chữa bệnh liên hoàn từ Sơ sinh đến Nhi và Vaccine,… theo tiêu chuẩn Quốc tế để cùng bố mẹ chăm sóc sức khỏe bé từ khi lọt lòng đến tuổi trưởng thành
  • Kỹ thuật chuyên sâu: Vinmec đã triển khai thành công nhiều kỹ thuật chuyên sâu giúp việc điều trị các căn bệnh khó trong Nhi khoa hiệu quả hơn: phẫu thuật thần kinh – sọ, ghép tế bào gốc tạo máu trong điều trị ung thư.
  • Chăm sóc chuyên nghiệp: Ngoài việc thấu hiểu tâm lý trẻ, Vinmec còn đặc biệt quan tâm đến không gian vui chơi của các bé, giúp các bé vui chơi thoải mái và làm quen với môi trường của bệnh viện, hợp tác điều trị, nâng cao hiệu quả khám chữa bệnh.

Bác sĩ Chuyên khoa I Nguyễn Thị Mỹ Linh có 12 năm kinh nghiệm trong chẩn đoán và điều trị các bệnh lý Nhi, đặc biệt là hồi sức sơ sinh và điều trị sơ sinh bệnh lý. Ngoài ra, bác sĩ có thế mạnh trong trong lĩnh vực tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ cũng như khám, tư vấn và can thiệp dinh dưỡng ở trẻ em.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Bài viết tham khảo nguồn: mayoclinic.org và whattoexpect.com

Trẻ mầm non rất hiếu động, năng nổ và hoạt động nhiều, do đó cha mẹ cần xây dựng thực đơn cho trẻ mầm non thật khoa học, đảm bảo dinh dưỡng để đáp ứng tốt nhu cầu phát triển của trẻ theo từng độ tuổi.

1.Thực đơn cho trẻ mầm non

1.1 Trẻ mầm non ăn gì?

Melinda Johnson, MS, RD, chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa và là người phát ngôn của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết: “Trẻ mầm non có thể ăn những gì mà cả gia đình ăn. Điều này cho phép bữa ăn gia đình nên bao gồm nhiều loại thực phẩm lành mạnh với lượng vừa phải.

Thực đơn cho trẻ mầm non nên bao gồm hầu hết các loại thực phẩm lành mạnh, chẳng hạn như: thịt nạc, thịt gia cầm, hải sản, trứng và các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như bánh mì nguyên cám và ngũ cốc. Hai khẩu phần thực phẩm từ sữa hàng ngày và trái cây, rau tươi.

Kathy Mitchell, MD, một bác sĩ nhi khoa thực hành tại Harvard Vanguard Medical Associates ở Watertown, Mass cho biết: “Hãy loại bỏ những đồ ăn vặt như bánh quy và kẹo ra khỏi nhà để giảm bớt sự cám dỗ cho trẻ mầm non. “Nhưng đừng thực hiện một cách quá đà. Trẻ em có thể bị thu hút mãnh liệt bởi những thực phẩm bị cấm.”

1.2 Lựa chọn thực phẩm lành mạnh

Biểu tượng My Plate là kim chỉ nam giúp bố mẹ và trẻ có một chế độ ăn uống lành mạnh. My Plate có thể giúp lựa chọn nhiều loại thức ăn khác nhau đồng thời khuyến khích lượng calo và chất béo phù hợp.

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ đã chuẩn bị sẵn các món ăn để giúp việc lựa chọn thức ăn cho trẻ từ 2 tuổi trở lên dễ dàng hơn.

Biểu tượng My Plate được chia thành 5 loại nhóm thực phẩm, nhấn mạnh lượng dinh dưỡng của những thứ được liệt kê bên dưới:

  • Ngũ cốc: Thực phẩm được làm từ lúa mì, gạo, yến mạch, bột ngô, lúa mạch là các sản phẩm ngũ cốc. Nên tập trung bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt.
  • Rau: Đa dạng hóa các loại rau trong chế độ dinh dưỡng của trẻ mầm non. Chọn nhiều loại rau có màu sắc. Chúng có thể bao gồm các loại rau có màu xanh đậm, đỏ và cam, các loại đậu (đậu Hà Lan và đậu) và các loại rau giàu tinh bột.

Rau là một nhóm thực phẩm được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Đa dạng hóa các loại rau trong chế độ dinh dưỡng của trẻ mầm non
  • Trái cây: Bất kỳ loại trái cây nào hoặc 100% nước trái cây đều được tính là một phần của nhóm trái cây. Trái cây có thể tươi, đóng hộp, đông lạnh hoặc sấy khô và có thể để nguyên trái, cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị không quá 120 ml nước trái cây mỗi ngày cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi và 120 đến 180 ml mỗi ngày cho trẻ từ 4 đến 6 tuổi.
  • Sản phẩm từ bơ sữa: Các sản phẩm từ bơ và sữa rất cần cho sự phát triển của trẻ và chúng cũng được coi là một phần của nhóm thực phẩm này. Vì thế cha mẹ nên ưu tiên bổ sung các sản phẩm không có chất béo hoặc ít chất béo, cũng như những thực phẩm có nhiều canxi.
  • Chất đạm. Trong quá trình chăm sóc trẻ mầm non nên cho bé ăn nhiều protein thông qua các loại thịt, thịt gia cầm ít mỡ hoặc nạc hay cá, quả hạch, hạt, đậu Hà Lan và đậu.

Dầu không phải là một nhóm thực phẩm, nhưng một số loại như dầu thực vật, có các chất dinh dưỡng thiết yếu và có thể được đưa vào chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non. Nên tránh dùng mỡ động vật là chất béo rắn. Khuyến khích tập thể dục và hoạt động thể chất hàng ngày với một kế hoạch ăn uống lành mạnh.

2. Dành thời gian cho bữa ăn khi chăm sóc trẻ mầm non

Các bữa ăn gia đình thông thường mang đến cơ hội bổ sung dinh dưỡng tốt và nhiều hơn thế nữa. Ăn uống cùng nhau khuyến khích hình thành cách cư xử phù hợp trên bàn và thúc đẩy sự phát triển ngôn ngữ, cũng như kỹ năng đàm thoại. Bố mẹ nên giảm thiểu sự phân tâm của trẻ nhỏ bằng cách tắt TV và điện thoại trong khi ăn. Điều này giáo dục cho trẻ hiểu được rằng giờ ăn được dành để thưởng thức những món ăn lành mạnh và nuôi dưỡng các mối quan hệ có ý nghĩa.

Trong khi các thói quen về ăn uống thông thường mang lại cảm giác thoải mái cho trẻ, thì điều này với trẻ mầm non có thể hỗn loạn và lộn xộn. Thức ăn có thể sẽ bị đổ ra ngoài và trẻ mầm non thường ăn uống một cách cẩu thả khi chúng vẫn đang trau dồi kỹ năng tự ăn của mình. Bố mẹ không tránh trở thành một “kẻ ưa sạch sẽ” để giảm thiểu sự căng thẳng trong giờ ăn.

Johnson đã từng nói: “Việc quá khắt khe về sự gọn gàng trong bàn ăn có thể khiến trẻ cảm thấy tồi tệ khi làm đổ sữa hoặc dính thức ăn vào quần áo”

Cách khuyến khích trẻ ăn rau

Gia đình nên dành thời gian cho bữa ăn khi chăm sóc trẻ mầm non

Dưới đây là một số gợi ý hữu ích về việc nên thực hiện trong giờ ăn cho trẻ ở độ tuổi mầm non:

  • Chuẩn bị bữa ăn cẩn thận, cho trẻ ăn theo lịch trình và hạn chế ăn uống không có kế hoạch. Lên lịch cho các bữa ăn chính và bữa phụ giúp đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ mầm non.
  • Tập trung vào việc ăn uống, không chơi với thức ăn, hoặc chơi trên bàn ăn tối. Chạy hoặc chơi trong khi ăn có thể khiến trẻ bị sặc. Cho trẻ ngồi khi ăn.
  • Hạn chế truyền hình ngay cả các chương trình giáo dục. Theo nghiên cứu mới đây trên Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, những đứa trẻ ba tuổi xem ti vi từ hai giờ trở lên hàng ngày có nguy cơ bị thừa cân cao hơn gần gấp ba lần so với những đứa trẻ xem ít hơn.
  • Tiếp tục cung cấp nhiều loại thực phẩm khác nhau. Điều này muốn thông báo cho trẻ biết rằng sớm hay muộn, chúng cũng sẽ cần học cách ăn gần như tất cả các loại thức ăn.
  • Làm cho giờ ăn dễ chịu nhất có thể và đừng tạo áp lực cho con khi ăn. Đừng ép con bạn phải “dọn dẹp” đĩa của mình. Điều này có thể dẫn đến việc ăn quá nhiều khiến trẻ tăng cân quá mức.
  • Trẻ sẽ đói vào giờ ăn nếu đã hạn chế ăn vặt trong ngày.
  • Làm gương cho trẻ trong việc xây dựng các thói quen ăn uống lành mạnh. Trẻ mầm non sao chép những gì chúng thấy cha mẹ làm. Nếu bố mẹ có thói quen ăn uống không lành mạnh, trẻ sẽ khó học được cách ăn uống lành mạnh. Những đứa trẻ nhỏ thích bắt chước người lớn và chúng sẽ bắt chước thói quen ăn uống của bố mẹ, cho dù chúng tốt hay cần được cải thiện.
  • Tôn trọng khả năng quyết định ăn bao nhiêu và ăn khi nào của trẻ mầm non. Bởi trẻ em có khả năng điều chỉnh lượng thức ăn tiêu thụ vào cơ thể như thế nào. Khi các nhà nghiên cứu cho trẻ mầm non một phần đôi mì ống và pho mát trẻ sẽ ăn nhiều hơn. Nhưng khi các nhà nghiên cứu đặt phần ăn có kích thước gấp đôi vào bát và để bọn trẻ ăn, chúng thường có xu hướng chọn lựa lượng thức ăn phù hợp với lứa tuổi của mình: 1/2 chén cho trẻ 3 tuổi và 3/4 chén cho trẻ 4 và 5 tuổi.
  • Bố mẹ có thể cung cấp một loại vitamin tổng hợp hàng ngày phù hợp với lứa tuổi của trẻ mầm non dưới sự tư vấn của bác sĩ. Vitamin tổng hợp lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng nhỏ trong chế độ ăn của những đứa trẻ kén ăn, đặc biệt là chất sắt, chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển trí não, hệ miễn dịch và mức năng lượng của trẻ.

Khi đã biết trẻ mầm non ăn gì và cách chăm sóc trẻ mầm non, cha mẹ cần đưa ra một chế độ ăn uống khoa học để giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng và phát triển tốt nhất cho từng giai đoạn.

Cho trẻ ăn

Cha mẹ cần đưa ra một chế độ ăn uống khoa học để giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng

Nếu trong quá trình phát triển, trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa, hấp thu kém, trẻ bị suy dinh dưỡng, cha mẹ nên đưa bé đến các cơ sở Y tế gần nhà hoặc chuyên khoa Nhi – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để được thăm khám bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu chuyên môn.

Khi thực hiện quy trình thăm khám tại Vinmec, khách hàng sẽ được đón tiếp và sử dụng cơ sở vật chất, hệ thống máy móc hiện đại đi kèm với các dịch vụ y tế chất lượng cao. Do đó, cha mẹ hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn bệnh viện là nơi thăm khám cho con khi có các các vấn đề về sức khỏe.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Nguồn tham khảo: webmd.com – stanfordchildrens.org

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trần Công Trình – Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh – Khoa Chẩn đoán hình ảnh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chẩn đoán hình ảnh.

<!– –>

Siêu âm Doppler là một kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh an toàn, có độ chính xác cao, đo hướng và tốc độ của các tế bào máu khi chúng di chuyển qua các mạch. Sự chuyển động của các tế bào máu gây ra sự thay đổi của sóng âm phản xạ được gọi là hiệu ứng Doppler. Siêu âm Doppler có thể phát hiện sớm được các bệnh như hẹp động mạch cảnh, bệnh gan thận và nhu cầu sàng lọc thai kỳ.

1. Siêu âm Doppler

Siêu âm Doppler là siêu âm y tế sử dụng hiệu ứng Doppler để tạo ra hình ảnh chuyển động của các mô và dịch cơ thể và vận tốc tương đối của chúng với đầu phát. Siêu âm Doppler là loại siêu âm có độ chính xác cao và an toàn, được chia thành 2 loại:

  • Doppler liên tục: Là loại siêu âm gồm 2 tinh thể ở một đầu dò với 2 chức năng khác biệt. Trong đó, một tinh thể có chức năng phát sóng âm và một tinh thể còn lại làm nhiệm vụ sóng âm. Từ đó, siêu âm Doppler liên tục có thể kiểm tra ở các vận tốc nhanh. Thế nhưng hình thức lại không thể kiểm tra được vị trí của điểm thu về.
  • Doppler xung: Là loại siêu âm chỉ có một tinh thể ở đầu. Điều đó có nghĩa siêu âm Doppler xung vừa có khả năng phát sóng âm vừa thu sóng âm. Tại phần đầu dò của máy siêu âm Doppler xung có kết cấp các chuỗi xung dọc nhằm mục đích phát sóng âm theo hướng quét của mỗi đầu dò.

Siêu âm doppler tim

Siêu âm doppler là kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh an toàn với độ chính xác cao

2. Nguyên lý siêu âm Doppler

Dữ liệu Doppler được hiển thị bằng đồ họa bằng Doppler quang phổ hoặc dưới dạng hình ảnh sử dụng Doppler màu hay Doppler hướng hoặc Doppler công suất còn được gọi là Doppler không định hướng. Sự dịch chuyển Doppler này nằm trong phạm vi âm thanh và thường được trình bày rõ ràng bằng cách sử dụng loa âm thanh nổi: điều này tạo ra âm thanh rất đặc biệt, mặc dù tổng hợp, có âm thanh như nhịp đập.

Tất cả các máy quét siêu âm hiện đại đều sử dụng Doppler xung để đo vận tốc. Dụng cụ sóng xung truyền và nhận chuỗi xung. Sự thay đổi tần số của mỗi xung bị bỏ qua, tuy nhiên sự thay đổi pha tương đối của các xung được sử dụng để có được sự thay đổi tần số, vì tần số là tốc độ thay đổi của pha. Ưu điểm chính của Doppler sóng xung so với sóng liên tục là thông tin khoảng cách thu được, thời gian giữa các xung truyền và nhận được nhân với tốc độ âm bằng khoảng cách, và áp dụng hiệu chỉnh khuếch đại. Nhược điểm của Doppler xung là các phép đo có thể bị răng cưa. Các thuật ngữ siêu âm Doppler đã được chấp nhận để áp dụng cho cả hệ thống Doppler xung và liên tục, mặc dù chúng dùng các cơ chế khác nhau để đo vận tốc.

3. Kỹ thuật siêu âm Doppler

3.1 Siêu âm Doppler mạch cảnh

  • Thực hiện: Bệnh nhân nằm ngửa, đầu dò siêu âm được quét trên vùng cổ để hiển thị hình ảnh siêu âm của các mạch máu ở cổ (trong đó có mạch cảnh) trên màn hình máy tính.

Siêu âm Doppler động mạch cảnh

Siêu âm Doppler động mạch cảnh
  • Mục đích: Phát hiện các bệnh động mạch cảnh như xơ vữa động mạch cảnh, tắc nghẽn động mạch cảnh. Đây là nguy cơ cao dẫn đến đột quỵ. Vì thế cần phát hiện và điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật để loại bỏ các mảng xơ vữa.
  • Chỉ định: Kỹ thuật này được chỉ định cho những người có tiền sử tai biến mạch máu não hoặc đột quỵ gần đây, những người có nguy cơ đột quỵ cao như bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp.

3.2 Siêu âm Doppler mạch máu chi dưới

  • Thực hiện: Quét đầu dò trên vị trí động mạch, tĩnh mạch ở chi dưới. Tùy theo từng bệnh nhân sẽ có những loại đầu dò khác nhau.
  • Mục đích: Phát hiện những tình trạng bệnh lý liên quan đến tắc tĩnh mạch, huyết khối tĩnh mạch, xơ vữa động mạch. Ngoài ra, còn giúp theo dõi sức khỏe của bệnh nhân trong quá trình phục hồi chấn thương.
  • Chỉ định: Bệnh nhân nghi ngờ mắc các bệnh lý về tim mạch, bệnh nhân sau phẫu thuật.

3.3 Siêu âm Doppler xuyên sọ

  • Thực hiện: Đặt đầu dò siêu âm tại 3 vị trí: vùng thái dương, vùng ổ mắt và vùng chẩm. Sóng siêu âm có thể xuyên qua sọ ở những vị trí sọ mỏng để quan sát được các mạch máu bên trong.
  • Mục đích: Siêu âm Doppler xuyên sọ để nghiên cứu huyết động học trong não, phát hiện tình trạng tắc nghẽn mạch máu não, co thắt sau chảy máu dưới nhện, thông động tĩnh mạch não, theo dõi trong phẫu thuật,…
  • Chỉ định: sau khi thực hiện phẫu thuật não, khi bệnh nhân có tiền sử hoặc nghi ngờ bị tai biến mạch máu não.

Siêu âm doppler xuyên sọ

Siêu âm doppler xuyên sọ

3.4 Siêu âm Doppler màu thai nhi

  • Thực hiện: Đặt đầu dò siêu âm Doppler ở bên ngoài bụng thai phụ để quan sát hình ảnh các mạch máu bên trong cơ thể thai nhi.
  • Mục đích: Kiểm tra đánh giá hệ tim mạch của thai, sàng lọc các bệnh lý tim mạch nguy hiểm.
  • Chỉ định: Khi thai phụ mắc các bệnh lý tim mạch, bệnh gan, thận hoặc khi có nhu cầu sàng lọc thai kỳ.

Tóm lại, siêu âm Doppler là một kỹ siêu âm đặc biệt đo hướng và tốc độ của các tế bào máu khi chúng di chuyển qua các mạch. Sự chuyển động của các tế bào máu gây ra sự thay đổi của sóng âm phản xạ được gọi là hiệu ứng Doppler. Sẽ có một máy tính thu thập lại số liệu và xử lý để tạo ra các biểu đồ hoặc hình ảnh màu đại diện cho dòng máu chảy qua các mạch máu. Siêu âm Doppler có thể phát hiện sớm được các bệnh như hẹp động mạch cảnh, bệnh gan thận và nhu cầu sàng lọc thai kỳ.

Sử dụng kỹ thuật siêu âm Doppler là cách giúp phát hiện và chẩn đoán một số bệnh lý nhanh chóng, hiệu quả. Nếu nghi ngờ bản thân có vấn đề, khách hàng có thể đến với Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, là một trong những bệnh viện uy tín hàng đầu cả nước, Vinmec sử dụng các thế hệ máy siêu âm màu hiện đại nhất hiện nay trong thăm khám và điều trị cho bệnh nhân. Một trong số đó là máy siêu âm Logig E9 của GE Healthcar có đầy đủ options, các đầu dò có độ phân giải HD cho hình ảnh rõ nét, đánh giá chính xác tổn thương. Bên cạnh đó, đội ngũ các y, bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ hỗ trợ phần nhiều trong việc chẩn đoán và phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường của cơ thể nhằm đưa ra phương pháp điều trị kịp thời.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Huy Toàn – Bác sĩ Nhi – Sơ Sinh – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

<!– –>

Sự phát triển của trẻ bắt đầu ngay từ thời điểm trẻ chào đời. Đa số trẻ em sẽ đạt những cột mốc nhất định ở những độ tuổi nhất định, nhưng bởi mỗi cá thể là riêng biệt, do đó sự phát triển ở từng trẻ có thể không giống nhau. Hãy cùng tìm hiểu sự phát triển của trẻ sơ sinh ở tuần thứ 7.

1. Trẻ sơ sinh 7 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Trẻ 7 tuần tuổi đang phát triển nhanh và thấy thích thú với rất nhiều thứ, bao gồm cả âm nhạc, dù cho là mẹ hát lúc thay bỉm hay khi tiếng nhạc phát ra từ đâu đó. Không chỉ âm nhạc, trẻ còn chú ý tới rất nhiều loại âm thanh khác, như tiếng chuông cửa, tiếng chó sủa, tiếng máy hút bụi, tiếng còi,… Trẻ có thể cười to thích thú, vung vẩy chân tay, hoặc đơn giản là im lặng để lắng nghe được rõ hơn. Hãy chú ý loại âm thanh nào trẻ sẽ yên lặng lắng nghe, bởi sau này cha mẹ có thể cần tới nó khi muốn dỗ yên trẻ.

Để trẻ có thể phát triển tốt nhất theo từng mốc giai đoạn, hãy cho trẻ chơi đùa trong tư thế nằm sấp, để trẻ có nhiều cơ hội phát triển các phản xạ cơ mà sau này cần cho nhiều kỹ năng khác (như kĩ năng ngồi dậy).

Nếu tư thế nằm sấp gây khó chịu cho trẻ thì sao? Vậy hãy cố gắng biến nó thành một trò chơi. Hãy đặt trẻ nằm sấp trên ngực cha mẹ, sau đó ngồi dậy và cười với trẻ, tạo các tiếng động theo mỗi nhịp để trẻ thích thú. Nằm xuống trở lại và thu hút sự chú ý của trẻ bằng vài món đồ chơi. Thay đổi khung cảnh khi cho bé chơi đùa ở tư thế nằm sấp như buổi sáng thì ở phòng khách, còn buổi chiều ở phòng ngủ. Có thể sử dụng các loại gối ôm hoặc thảm phù hợp để tăng thêm phần phấn khích cho trẻ. Xoa bóp phần lưng trẻ nhẹ nhàng cũng là cách làm cho trẻ thấy dễ chịu và thích thú hơn. Nếu trẻ bắt đầu tỏ ra khó chịu, hãy dừng lại và đợi lúc khác lại cho trẻ nằm sấp sau.

Giữa những lần trẻ nằm ở tư thế sấp, hãy tạo nhiều cơ hội cho trẻ hình thành phản xạ cơ bằng cách thường xuyên thay đổi nhiều tư thế khác nhau. Việc đặt trẻ ở một tư thế quá lâu sẽ kìm hãm khả năng vận động ở trẻ.

Sự phát triển của trẻ sơ sinh tuần thứ 7

Bước sang tuần thứ 7 trẻ thích thú với nhiều thứ, trong đó có âm nhạc

2. Trẻ sơ sinh ở tuần thứ 7 tăng trưởng thế nào?

Trung bình từ tháng thứ 2 tới tháng thứ 6, trẻ cao lên thêm 2,5cm mỗi tháng và nặng thêm 113 – 227g mỗi tuần, tuy nhiên còn phụ thuộc vào mức độ ăn của trẻ.

Nếu trẻ 7 tuần tuổi bị thụt lùi so với biểu đồ tăng trưởng, cha mẹ cần làm những gì? Nếu trẻ đang được cho bú sữa mẹ hoàn toàn mà vẫn không tăng trưởng tốt, hãy tham vấn bác sĩ chuyên khoa. Đôi khi người mẹ không có đủ sữa để đáp ứng nhu cầu của trẻ vì một lý do nào đó, chẳng hạn như mất cân bằng nội tiết tố. Hoặc trẻ có thể đang gặp vấn đề như bị dính thắng lưỡi khiến trẻ gặp khó khăn khi bú mẹ. Nếu bác sĩ chỉ định sử dụng sữa công thức vì sữa mẹ không giúp trẻ tăng trưởng đủ, hãy tuân thủ theo yêu cầu của bác sĩ để trẻ có thể bắt kịp các cột mốc như những đứa trẻ khác.

Trong trường hợp trẻ sử dụng sữa công thức và bị chậm tăng trưởng, hãy thử đổi loại sữa khác để giải quyết vấn đề.

3. Vấn đề sức khỏe hay gặp ở trẻ sơ sinh 7 tuần tuổi

Ở giai đoạn này, trên đầu trẻ có thể xuất hiện các mảng da thô ráp. Hiện tượng này rất phổ biến và hoàn toàn bình thường. Cha mẹ không có gì cần lo lắng và nó cũng không tồn tại vĩnh viễn, thường sẽ biến mất sau 6 tháng.

Hãy sử dụng dầu gội cho trẻ nhỏ và bàn chải mềm để loại bỏ các mảng da thô ráp đó. Nếu không hiệu quả, có thể sử dụng dầu khoáng chất để làm mềm các mảng da, sau đó dùng dầu gội để làm sạch. Nếu vẫn không hiệu quả, hãy đưa trẻ tới khám bác sĩ để có chỉ định chuyên khoa.

Tắm cho trẻ sơ sinh tuần thứ 7

Lựa chọn thời gian tắm cho trẻ hợp lý

4. Vấn đề tắm cho trẻ 7 sơ sinh tuần tuổi

Trẻ không cần phải tắm hằng ngày. Tắm quá nhiều có thể làm khô da, và trên thực tế, đứa trẻ không bẩn đến mức cần tắm mỗi ngày. Mỗi tuần trẻ chỉ cần được tắm vài lần với xà phòng và dầu gội dành riêng cho trẻ nhỏ. Hãy sử dụng khăn vải mềm cho trẻ, tắm từ đầu tới chân, và riêng khu vực đóng bỉm sẽ được tắm cuối cùng.

5. Vấn đề sử dụng vắc xin cho trẻ 7 sơ sinh tuần tuổi

Thời điểm này là lúc cha mẹ cần chú ý đến việc sử dụng những liều vắc xin đầu tiên cho trẻ. Hãy tham vấn bác sĩ để có đầy đủ và chi tiết thông tin về những loại vắc xin cần thiết và thời gian sử dụng cho trẻ. Đừng bao giờ từ chối sử dụng vắc xin để đảm bảo trẻ được bảo vệ trước những bệnh dịch nguy hiểm có thể mắc phải sau này.

6. Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ?

Cho trẻ đi khám

Hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường
  • Ho và cảm lạnh: Hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu trẻ ho khan hơn một tuần không khỏi, khò khè hoặc chuyển sang ho có đờm. Trẻ cần đi khám nếu chảy nước mũi kéo dài hơn 10 ngày; chảy nước mũi có nhầy màu xanh ở cả hai bên mũi hơn 10 ngày, hoặc nhầy mũi có kèm theo chảy máu;
  • Táo bón: Đưa trẻ đi khám nếu trẻ thường xuyên táo bón, hoặc có máu lẫn trong phân;
  • Nôn và tiêu chảy: Hãy đưa trẻ đi khám nếu trẻ nôn hoặc tiêu chảy với rất nhiều nước, đôi khi phân lẫn nhầy, xuất hiện nhiều hơn so với mọi ngày ở trẻ; kéo dài trên 24 giờ hoặc kèm theo sốt, hoặc phân có lẫn máu. Đưa trẻ đi khám ngay lập tức nếu thấy trẻ xuất hiện dấu hiệu mất nước: bỉm ít nước hoặc khô hoàn toàn (hoặc nước tiểu vàng đậm thay vì nước tiểu trong), da khô, miệng khô, không có nước mắt, mắt trũng, thóp trũng;
  • Với trẻ dưới 2 tháng tuổi: nếu trẻ sốt cần đưa đi khám ngay lập tức.

Trên đây là những thông tin cần thiết cho cha mẹ xoay quanh sự phát triển của trẻ sơ sinh 7 tuần tuổi. Quá trình chăm sóc trẻ trong giai đoạn nhạy cảm này rất cần sự kiên trì, chu đáo của cha mẹ để làm nền tảng thể chất vững chắc cho con khi lớn lên.

Là lĩnh vực trọng điểm của hệ thống Y tế Vinmec, Khoa Nhi luôn mang lại sự hài lòng cho Quý khách hàng và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao với:

  • Quy tụ đội ngũ y bác sĩ hàng đầu về Nhi khoa: gồm các chuyên gia đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao (giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ), giàu kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, 108.. Các bác sĩ đều được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, có tâm – tầm, am hiểu tâm lý trẻ. Bên cạnh các bác sĩ chuyên khoa Nhi trong nước, khoa Nhi còn có sự tham gia của các chuyên gia nước ngoài (Nhật Bản, Singapore, Úc, Mỹ) luôn tiên phong áp dụng những phác đồ điều trị mới nhất và hiệu quả nhất.
  • Dịch vụ toàn diện: Trong lĩnh vực Nhi khoa, Vinmec cung cấp chuỗi các dịch vụ khám – chữa bệnh liên hoàn từ Sơ sinh đến Nhi và Vaccine,… theo tiêu chuẩn Quốc tế để cùng bố mẹ chăm sóc sức khỏe bé từ khi lọt lòng đến tuổi trưởng thành
  • Kỹ thuật chuyên sâu: Vinmec đã triển khai thành công nhiều kỹ thuật chuyên sâu giúp việc điều trị các căn bệnh khó trong Nhi khoa hiệu quả hơn: phẫu thuật thần kinh – sọ, ghép tế bào gốc tạo máu trong điều trị ung thư.
  • Chăm sóc chuyên nghiệp: Ngoài việc thấu hiểu tâm lý trẻ, Vinmec còn đặc biệt quan tâm đến không gian vui chơi của các bé, giúp các bé vui chơi thoải mái và làm quen với môi trường của bệnh viện, hợp tác điều trị, nâng cao hiệu quả khám chữa bệnh.

Bác sĩ Đặng Huy Toàn đã có nhiều năm kinh nghiệm Nhi khoa và Sơ sinh, đặc biệt về các bệnh lý hô hấp trẻ em. Bác sĩ Đặng Huy Toàn nguyên là trưởng khoa nhi bệnh viện 22.12 và trưởng khoa Nội nhi bệnh viện Tâm Trí Nha Trang. Hiện tại, là Bác sĩ tại Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Nguồn tham khảo: mayoclinic.org; whattoexpect.com

Thực tế những thực phẩm chúng ta ăn cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Vì thế, chế độ ăn sau sinh là một vấn đề đáng quan tâm dành cho các bà mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh và cho con bú.

1. Các hướng dẫn để có một chế độ ăn sau sinh hợp lý

Đối với nhiều bà mẹ mới sinh, mong muốn giảm cân có thể được ưu tiên hơn việc nuôi dưỡng cơ thể bằng chế độ ăn phù hợp để hỗ trợ phục hồi, sản xuất sữa, nghỉ ngơi và hoàn thành tất cả các nhiệm vụ khác trong ngày. Giảm đáng kể lượng carbohydrate tổng thể là chiến lược giảm cân phổ biến của nhiều phụ nữ không phải là một phần của chế độ ăn phù hợp sau sinh. Carbohydrate cần thiết cho những người mới làm mẹ, không chỉ để sản xuất sữa mẹ mà còn bảo vệ sức khỏe tâm thần và điều hòa cân bằng hormone. Tin tốt là một chế độ ăn sau sinh hợp lý vẫn có thể giúp người phụ nữ giảm được vài cân trong khi vẫn ăn đủ calo để đáp ứng nhu cầu về thể chất và tinh thần khi chăm sóc trẻ nhỏ. Điều quan trọng là hãy kiên nhẫn, ăn uống đầy đủ và dành thời gian cho bản thân. Dưới đây là một số hướng dẫn liên quan đến chế độ ăn hợp lý dành cho phụ nữ sau sinh, bao gồm:

1.1 Chọn nhiều loại thực phẩm đa dạng từ tất cả các nhóm chất

Trong thời kỳ hậu sản, hay chế độ ăn 3 tháng đầu hãy tập trung vào việc bổ sung các nguồn thực phẩm lành mạnh của:

  • Chất đạm
  • Trái cây
  • Rau
  • Carbs giàu chất xơ
  • Chất béo như bơ, quả hạch và hạt

Hãy nhớ rằng lượng calo và phạm vi dinh dưỡng đa lượng thích hợp khác nhau tùy thuộc vào mức độ hoạt động, kích thước cơ thể của người phụ nữ và một số yếu tố khác. Ngoài ra, nếu bạn mắc một số bệnh lý như bệnh tiểu đường, bạn có thể cần tuân theo một chế độ ăn kiêng khác để tối ưu hóa việc kiểm soát lượng đường trong máu. Do đó, nhu cầu dinh dưỡng của mỗi phụ nữ là khác nhau và chúng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

1.2 Bổ sung đủ nước cho cơ thể trong suốt một ngày dài

Dara Godfrey, MS, RD, chuyên gia dinh dưỡng là thành viên của Hiệp hội Y học Sinh sản ở New York nói rằng, việc hydrat hóa đặc biệt nếu đang cho con bú là rất quan trọng. Cô ấy khuyến nghị phụ nữ sau sinh nên uống tối đa 3 lít nước mỗi ngày.

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp làm loãng đờm

Phụ nữ nên bổ sung đủ nước cho cơ thể trong suốt một ngày dài

Tuy nhiên, nhu cầu hydrat hóa có thể khác nhau, vì vậy tốt nhất hãy để cơn khát làm người hướng dẫn cho bạn. Một cách tốt để đo lượng nước là xem màu nước tiểu. Nước tiểu màu vàng nhạt cho thấy lượng nước thích hợp trong khi nước tiểu sẫm màu cho thấy cơ thể đang bị mất nước và cần bổ sung nhiều nước hơn.

1.3 Theo dõi lượng calo của bạn

Cung cấp năng lượng cho cơ thể với lượng calo thích hợp sẽ giúp duy trì năng lượng và nguồn sữa. Theo nguồn tin cậy của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), một bà mẹ đang cho con bú nên tiêu thụ khoảng 2.300 đến 2.500 calo mỗi ngày so với 1.800 đến 2.000 calo của một phụ nữ không cho con bú. Tuy nhiên, nhu cầu calo của từng cá nhân rất thay đổi và phụ thuộc vào kích thước cơ thể, độ tuổi, mức độ hoạt động và nhu cầu cho bú của trẻ.

1.4 Giảm cân lý tưởng nên diễn ra một cách chậm rãi và từ từ

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân trong khi cho con bú, Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng cho biết cân nặng sụt giảm khoảng 1 pound mỗi tuần hoặc 4 pound mỗi tháng là lý tưởng.

1.5 Tiếp tục uống vitamin như trước khi sinh

Một chế độ ăn sau sinh phù hợp là các bà mẹ nên tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh, hoặc vitamin dành riêng cho các bà mẹ sau sinh. Nếu bạn không cho con bú nhưng muốn bổ sung các chất dinh dưỡng, hãy nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn về chế độ ăn 6 tháng đầu sau sinh.

1.6 Hạn chế lượng caffein

Mặc dù một lượng nhỏ caffeine truyền từ người phụ nữ sang trẻ qua sữa mẹ được biết là không ảnh hưởng xấu đến trẻ sơ sinh của bạn nhưng CDC vẫn khuyến nghị chỉ nên dùng 300mg caffein hoặc ít hơn mỗi ngày.

1.7 Giảm thiểu calo rỗng

Cố gắng giảm thiểu thức ăn nhẹ và các món có nhiều đường, natri và chất béo bão hòa, bao gồm đồ chiên rán, nước ngọt và món tráng miệng.

Nước ngọt.

Phụ sau sinh nên hạn chế sử dụng nước ngọt

1.8 Tránh ăn cá có nhiều thủy ngân

Nếu bạn đang cho con bú, hãy tránh các loại hải sản và cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá nhám màu cam, cá ngừ, cá thu, cá mòi, cá mập, cá kiếm hoặc cá ngói. Thay vào đó, hãy chọn cá hồi, tôm, cá tuyết, cá rô phi, cá bơn, và một số những loại khác.

1.9 Hạn chế rượu bia khi cho con bú

Mặc dù nhiều phụ nữ quyết định không sử dụng rượu bia khi cho con bú nhưng nếu bạn chọn uống, hãy uống có chừng mực hoặc cố gắng hạn chế và không cho con bú từ 2 đến 3 giờ sau khi uống rượu.

2. Chế độ ăn sau sinh và nguồn sữa

Theo Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng, phụ nữ cho con bú hoàn toàn cần thêm khoảng 400 đến 500 calo bổ sung mỗi ngày, vượt quá mức khuyến nghị cho những người không cho con bú.

Nếu bạn đang cho con bú, đừng lo lắng nếu số cân nặng không giảm ngay lập tức. Đối với một số phụ nữ, việc cho con bú sẽ giúp họ giảm cân nhanh hơn những bà mẹ khác không cho con bú.

Research Trusted Source đã chỉ ra rằng, mặc dù giảm cân chậm hơn trong 3 tháng đầu cho con bú do các bà mẹ mới sinh cần tăng lượng calo để đáp ứng nhu cầu sản xuất sữa, nhưng việc giảm cân dường như tăng sau mốc 3 tháng khi các bà mẹ đang cho con bú có xu hướng tăng đốt cháy các kho dự trữ chất béo.

Những phụ nữ khác có thể nhận thấy lượng mỡ tích trữ ở hông hoặc chân tăng lên cho đến khi ngừng cho con bú. Điều này có thể là do việc sản xuất sữa mẹ làm tăng tiêu thụ lượng chất béo từ các kho dự trữ của cơ thể người mẹ để hỗ trợ sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh.

Để duy trì nguồn cung cấp sữa và nuôi dưỡng cơ thể của bạn, điều quan trọng là tập trung vào việc tiêu thụ các nguồn thực phẩm chứa đầy đủ các nhóm chất cơ bản: chất béo lành mạnh, protein và carbohydrate.

Sữa mẹ nói chung bao gồm 87 % nước, 3,8 %b chất béo, 1,0 % protein và 7 % lactose. Có thể thấy ngay cả khi lượng dinh dưỡng hàng ngày không đáp ứng đủ lượng khuyến nghị, sữa của bạn vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho con bạn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn nên cắt giảm lượng carbohydrate, protein hoặc chất béo cần thiết. Làm như vậy sẽ chỉ khiến bạn suy kiệt khi cơ thể sử dụng mọi thứ có thể để tạo sữa cho con.

Cho con bú sữa mẹ

Phụ nữ cho con bú nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Mặc dù các khuyến nghị dinh dưỡng chung cho thấy rằng carbohydrate phức hợp nên chiếm khoảng 45 đến 64 % lượng calo hàng ngày. Tuy nhiên, khi nuôi con bú, cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn dựa trên các yếu tố như sức khỏe tổng thể và mức độ hoạt động. Những phụ nữ có lượng đường trong máu cao có thể cần ăn ít carbs hơn để tối ưu hóa việc kiểm soát lượng đường trong máu, trong khi những phụ nữ năng động có thể có nhu cầu cao hơn.

Không thể phủ nhận việc thiết lập một chế độ ăn sau sinh đầy đủ sẽ giúp bà mẹ có đủ sữa nuôi con, đồng thời đảm bảo sức khỏe, hạn chế các vấn đề thường gặp sau sinh.

Nếu cần tư vấn thêm về chế độ dinh dưỡng sau sinh và cách chăm sóc trẻ nhỏ, bạn có thể liên hệ tới Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để được tư vấn bởi các chuyên gia, bác sĩ giàu chuyên môn.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Sốt là một hiện tượng bình thường, xảy ra khi cơ thể bị nhiễm trùng, có những lúc sốt có thể tự khỏi nhưng cũng có trường hợp cần phải được chăm sóc y tế. Vậy khi sốt trên 38 độ phải làm sao?

1. Sốt là gì?

Sốt xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng lên trên mức bình thường, đây thường là phản ứng của tình trạng nhiễm trùng trong cơ thể.

Những cơn sốt thực sự không phải do nhiễm trùng hoặc bệnh tật mắc phải mà là một phần phản ứng của hệ thống miễn dịch của cơ thể và là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang làm việc để tự cải thiện. Bạn có thể bị sốt khi bị bệnh do vi rút, như cúm hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn.

Sốt là hiện tượng nhiệt độ cơ thể tăng tạm thời. Sốt là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó bất thường đang diễn ra trong cơ thể.

Đối với người lớn, sốt có thể gây khó chịu nhưng thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại trừ khi nó đạt đến nhiệt độ 103 F (39,4 C) hoặc cao hơn. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, nhiệt độ hơi tăng cao có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nghiêm trọng.

Các cơn sốt thường biến mất trong vòng vài ngày. Một số loại thuốc không kê đơn giúp hạ sốt, nhưng đôi khi tốt hơn là không nên điều trị. Sốt dường như đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bạn chống lại một số bệnh nhiễm trùng.

Nếu đến Vinmec khi bị sốt, nghi nhiễm COVID-19 thì phải làm thế nào?

Sốt xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng lên trên mức bình thường

2. Nhiệt độ cơ thể bình thường hoặc khỏe mạnh là bao nhiêu?

Nhiệt độ cơ thể thường khoảng 36-37 ° C. Nhiệt độ cơ thể ‘bình thường’ có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, những gì bạn đang làm và thời gian trong ngày. Nhiệt độ cơ thể có thể cao hơn một chút nếu bạn đang tập thể dục và nhiệt độ cơ thể thường sẽ ở mức thấp nhất ngay trước bình minh và cao nhất vào buổi chiều.

Nếu muốn biết nhiệt độ cơ thể bình thường hãy đo nhiệt độ bằng nhiệt kế trong vài ngày liên tiếp khi bạn cảm thấy khỏe. Điều này sẽ cung cấp dấu hiệu tốt về nhiệt độ cơ thể khi bình thường. Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể sẽ cao hơn và thông thường, nhiệt độ trên 38 ° C là dấu hiệu của sốt.

3. Các triệu chứng của sốt

Bạn bị sốt khi nhiệt độ tăng cao hơn mức bình thường. Mức bình thường có thể cao hơn hoặc thấp hơn một chút so với nhiệt độ bình thường trung bình là 98,6 F (37 C). Tùy thuộc vào nguyên nhân gây sốt, các dấu hiệu và triệu chứng sốt khác có thể bao gồm:

  • Đổ mồ hôi
  • Ớn lạnh và rùng mình
  • Đau đầu
  • Đau cơ
  • Ăn mất ngon
  • Cáu gắt
  • Mất nước

Trẻ em từ 6 tháng tuổi đến 5 tuổi có thể bị co giật khi bị sốt. Khoảng một phần ba số trẻ sẽ đã từng trải qua ít nhất một cơn sốt sẽ bị một cơn sốt khác trong vòng 12 tháng tiếp theo.

Đau đầu nhức mắt

D ấu hiệu và triệu chứng sốt khác có thể bao gồm đau đầu

4.Tác dụng phụ của sốt

Sốt hiếm khi có hại nhưng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Khi nhiệt độ tăng lên, bạn có thể bị ớn lạnh hoặc rùng mình, khi nhiệt độ giảm xuống có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi.

Sốt co giật xảy ra ở khoảng 3% trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi. Co giật do sốt không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe lâu dài nào, nhưng nên nói chuyện với bác sĩ nếu con bạn mắc phải.

5. Các biến chứng của sốt

Trẻ em trong độ tuổi từ 6 tháng đến 5 tuổi có thể bị co giật do sốt, thường là mất ý thức và run chân tay ở cả hai bên cơ thể. Mặc dù nó rất đáng lo ngại nhưng phần lớn các cơn co giật do sốt không gây ảnh hưởng lâu dài.

  • Nếu một cơn động kinh xảy ra:
  • Đặt trẻ nằm nghiêng hoặc nằm sấp trên sàn hoặc mặt đất
  • Tránh để các vật sắc nhọn nào ở gần trẻ
  • Nới lỏng quần áo chật
  • Ôm trẻ để tránh bị thương
  • Không cho bất cứ thứ gì vào miệng trẻ hoặc cố gắng ngăn cơn co giật
  • Hầu hết các cơn co giật đều tự ngừng. Nhưng hãy đưa trẻ đến bác sĩ càng sớm càng tốt sau cơn co giật để xác định nguyên nhân gây sốt.
  • Đưa trẻ đi cấp cứu nếu cơn co giật kéo dài hơn năm phút.

Nhiệt độ cơ thể bình thường không giống nhau đối với mọi người và thay đổi trong ngày. Nhiệt độ cao thường được coi là từ 38 ° C trở lên, còn được gọi là sốt. Nhiều thứ có thể gây ra nhiệt độ cao, nhưng nguyên nhân thường là do cơ thể đang chống chọi với nhiễm trùng. Do vậy, người bệnh cần đến bệnh viện uy tín để tiến hành thăm khám và điều trị ngay khi có dấu hiệu của sốt. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện uy tín hàng đầu cả nước, được đông đảo người bệnh tin tưởng thăm khám và điều trị bệnh. Không chỉ có hệ thống cơ vật chất, trang thiết bị hiện đại: 6 phòng siêu âm, 4 phòng chụp X- quang DR (1 máy chụp toàn trục, 1 máy tăng sáng, 1 máy tổng hợp và 1 máy chụp nhũ ảnh), 2 máy chụp Xquang di động DR, 2 phòng chụp cắt lớp vi tính đa dãy đầu thu (1 máy 128 dãy và 1 máy 16 dãy), 2 phòng chụp Cộng hưởng từ (1 máy 3 Tesla và 1 máy 1.5 Tesla), 1 phòng chụp mạch máu can thiệp 2 bình diện và 1 phòng đo mật độ khoáng xương….Vinmec còn là nơi quy tụ đội ngũ các y, bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ hỗ trợ phần nhiều trong việc chẩn đoán và phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường của cơ thể người bệnh. Đặc biệt, với không gian được thiết kế theo tiêu chuẩn khách sạn 5 sao, Vinmec đảm bảo sẽ mang đến cho người bệnh sự thoải mái, thân thiện, yên tâm nhất.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Nguồn tham khảo: nhs.uk, mayoclinic.org, health.qld.gov.a

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Huy Toàn – Bác sĩ Nhi – Sơ Sinh – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

<!– –>

Em bé 2 tháng tuổi bắt đầu khám phá ra cuộc sống này còn có nhiều điều thú vị khác ngoài việc ăn, ngủ và khóc. Thời gian ngủ ít hơn đồng nghĩa bé 2 tháng thức nhiều hơn và cha mẹ sẽ có nhiều thời gian chơi đùa cùng với trẻ hơn.

1. Sự phát triển của trẻ sơ sinh 8 tuần

Trẻ nhỏ có khả năng học tập và bắt chước vô cùng nhanh, do đó để bé 2 tháng tuổi phát triển tốt nhất hãy tận dụng tối đa những vật dụng khác nhau quanh bé, như các loại đồ chơi có các họa tiết màu sắc tương phản, đồ vật sáng màu, trò chơi vận động tay chân hay bất cứ một hoạt động nào trẻ có thể tham gia được.

Tuy nhiên cũng cần có giới hạn nhất định bởi trẻ hoàn toàn có thể bị quá tải. Nếu trẻ bắt đầu tỏ ra khó chịu, cáu gắt, điều đó có nghĩa như vậy là quá đủ. Thời điểm này trẻ có thể biết lật người (đầu tiên thường từ tư thế nằm sấp sang lật ngửa).

Cha mẹ sẽ bắt đầu quan tâm đến việc bé 2 tháng tuổi biết làm gì, có những biểu hiện bình thường nào. Khi cha mẹ chơi đùa với trẻ, trẻ sẽ đáp ứng lại từ nụ cười mỉm cho tới những tràng cười lớn kèm theo những tiếng thét to đầy thích thú. Nếu trẻ ít đáp ứng, có thể cho trẻ nhìn bản thân qua gương. Mặc dù ở độ tuổi này trẻ chưa thể nhận ra đang nhìn chính bản thân mình, tuy nhiên trẻ vẫn sẽ vô cùng phấn khích khi nhìn thấy “người bạn” trong gương cũng đang chăm chú nhìn và cười với mình.

2. Em bé 2 tháng bao nhiêu kg?

Trung bình trẻ gái 2 tháng tuổi có cân nặng là 5,1 kg và chiều cao là 57,1 cm, còn trẻ trai 2 tháng tuổi có cân nặng và chiều cao trung bình là 5,5 kg và 58,4 cm.

Trẻ sơ sinh ở tuần thứ 8 tăng trưởng hoàn toàn nhờ vào nguồn sữa ăn vào, dù là sữa mẹ hay sữa công thức. Nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn, trong 24 giờ trẻ cần bú từ 6 tới 10 lần, với tổng thể tích sữa mẹ vào khoảng 444 – 946 ml. Với trẻ ăn sữa công thức hoàn toàn thì cần ăn khoảng 6 bình sữa mỗi ngày, mỗi bình chứa 118 – 177 ml sữa/bữa ăn, tổng thể tích sữa cho trẻ ăn hàng ngày là 708 – 1062 ml.

Trái ngược với số bữa ăn, nhu động ruột của trẻ bắt đầu giảm dần. Do đó không có gì ngạc nhiên khi một hoặc hai ngày không thấy trẻ đại tiện, bởi trẻ đang lớn lên, ruột trẻ cũng to lên, cho phép chất thải của trẻ giữ lại trong ruột lâu hơn trước khi bị thải ra ngoài. Nhưng nếu trẻ vẫn đại tiện nhiều thì vẫn là bình thường.

Sữa cho trẻ 2 tháng tuổi

Lựa chọn sữa phù hợp với trẻ

3. Các vấn đề sức khỏe cần quan tâm ở em bé 2 tháng

  • Thận trọng khi tiếp nhận lời khuyên:

Cha mẹ lúc này có thể nhận được rất nhiều lời khuyên khác nhau từ người thân, người quen, bạn bè về việc chăm sóc trẻ, trong đó có rất nhiều lời khuyên không có cơ sở khoa học. Cha mẹ nên lắng nghe một cách lịch sự, nhưng đừng vội vã áp dụng cho trẻ mà nên tham vấn bác sĩ chuyên khoa để có thông tin chính xác về sự tăng trưởng, phát triển của con mình, cũng như nắm được những dấu mốc phát triển chung của trẻ ở giai đoạn này.

  • Thời gian ngủ của trẻ:

Em bé 2 tháng tuổi sẽ ngủ rải rác 3 – 4 lần vào ban ngày, với tổng thời gian khoảng 4 – 8 giờ, thêm giấc ngủ ban đêm kéo dài 8 – 10 giờ (không nhất thiết ngủ liền một mạch trong đêm), như vậy trung bình trẻ sẽ ngủ từ 14 – 16 giờ mỗi ngày.

Khám cho trẻ

Quan tâm đến sức khỏe của bé thường xuyên
  • Vaccin cho trẻ sơ sinh ở tuần thứ 8:

Đây là thời điểm trẻ sẽ cần sử dụng khá nhiều vắc xin, như bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, Hib, phế cầu, rotavirus,… Mặc dù trẻ sẽ quấy khóc khi tiêm, nhưng cha mẹ không nên vì sợ con đau mà từ chối sử dụng vắc xin, bởi vắc xin sẽ bảo vệ cho đứa trẻ trước những căn bệnh nguy hiểm trong cuộc đời sau này của trẻ.

  • Lựa chọn cũi cho trẻ:

Cũi cho trẻ phải đảm bảo hoàn toàn nhẵn, không có bất kỳ một yếu tố nào có thể gây tổn hại hoặc nguy hiểm cho trẻ (bề mặt nhẵn, không có cạnh sắc nhọn, không có khu vực nào thô ráp, phần liên kết giữa các bộ phận cũi chắc chắn, hoàn toàn không có đinh, ốc,… hay bất cứ vật gì trồi lên có thể làm trẻ bị thương).

Nệm đặt trong cũi phải vừa với lòng cũi, có thể kiểm tra nhanh bằng cách đặt hai ngón tay vào khoảng trống giữa nệm và thành cũi, nếu vẫn còn thừa chỗ trống thì tấm nệm chưa đạt kích thước phù hợp. Cha mẹ lưu ý chỉ cần đặt trẻ ngủ ở tư thế nằm ngửa trên nệm là đủ, không được thêm bất kì vật dụng gì (chăn, gối, đồ chơi…) lên tấm nệm trẻ nằm nhằm tránh các nguy cơ gây nguy hiểm cho trẻ trong khi ngủ.

  • Khi trẻ quấy khóc:

Khi trẻ quấy khóc có thể sử dụng nhiều cách để dỗ trẻ như sử dụng đồ chơi, trò chuyện với trẻ, đung đưa trẻ nhẹ nhàng,… Tuy nhiên khi dỗ trẻ ngủ cha mẹ nên lưu ý chỉ dỗ đến khi trẻ bắt đầu buồn ngủ thì đặt trẻ vào cũi để trẻ tự tiếp tục giấc ngủ, không nên dỗ đến khi trẻ ngủ hoàn toàn bởi trẻ sẽ khó tự ngủ sau này.

  • Viêm da cơ địa ở trẻ nhỏ:

Viêm da cơ địa ở trẻ nhỏ là vấn đề thường xuyên gặp phải, với các biểu hiện là các ban ngứa, các mụn nhỏ chứa dịch có thể vỡ ra và giải phóng dịch bên trong. Bệnh xuất hiện bắt đầu từ mặt rồi lan ra toàn thân, khiến trẻ khó chịu. Viêm da cơ địa thường sẽ hết khi trẻ được 18 tháng tuổi. Để làm dịu những triệu chứng khó chịu ở trẻ, có thể nhẹ nhàng bôi cho trẻ một lớp dưỡng ẩm sau khi tắm bằng nước ấm nhẹ (lúc này da trẻ còn ẩm), sau đó đặt trong phòng trẻ một máy phun sương làm ẩm. Nếu không thuyên giảm, hãy đưa trẻ đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có những chỉ định điều trị thích hợp.

Là lĩnh vực trọng điểm của hệ thống Y tế Vinmec, Khoa Nhi luôn mang lại sự hài lòng cho Quý khách hàng và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao với:

  • Quy tụ đội ngũ y bác sĩ hàng đầu về Nhi khoa: gồm các chuyên gia đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao (giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ), giàu kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, 108.. Các bác sĩ đều được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, có tâm – tầm, am hiểu tâm lý trẻ. Bên cạnh các bác sĩ chuyên khoa Nhi trong nước, khoa Nhi còn có sự tham gia của các chuyên gia nước ngoài (Nhật Bản, Singapore, Úc, Mỹ) luôn tiên phong áp dụng những phác đồ điều trị mới nhất và hiệu quả nhất.
  • Dịch vụ toàn diện: Trong lĩnh vực Nhi khoa, Vinmec cung cấp chuỗi các dịch vụ khám – chữa bệnh liên hoàn từ Sơ sinh đến Nhi và Vaccine,… theo tiêu chuẩn Quốc tế để cùng bố mẹ chăm sóc sức khỏe bé từ khi lọt lòng đến tuổi trưởng thành
  • Kỹ thuật chuyên sâu: Vinmec đã triển khai thành công nhiều kỹ thuật chuyên sâu giúp việc điều trị các căn bệnh khó trong Nhi khoa hiệu quả hơn: phẫu thuật thần kinh – sọ, ghép tế bào gốc tạo máu trong điều trị ung thư.
  • Chăm sóc chuyên nghiệp: Ngoài việc thấu hiểu tâm lý trẻ, Vinmec còn đặc biệt quan tâm đến không gian vui chơi của các bé, giúp các bé vui chơi thoải mái và làm quen với môi trường của bệnh viện, hợp tác điều trị, nâng cao hiệu quả khám chữa bệnh.

Bác sĩ Đặng Huy Toàn đã có nhiều năm kinh nghiệm Nhi khoa và Sơ sinh, đặc biệt về các bệnh lý hô hấp trẻ em. Bác sĩ Đặng Huy Toàn nguyên là trưởng khoa nhi bệnh viện 22.12 và trưởng khoa Nội nhi bệnh viện Tâm Trí Nha Trang. Hiện tại, là Bác sĩ tại Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Nguồn tham khảo: mayoclinic.org; whattoexpect.com

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong những năm tháng đầu tiên của trẻ có vai trò rất quan trọng. Những đứa trẻ cần được xây dựng một khẩu phần ăn đúng cách để đáp ứng được nhu cầu năng lượng giúp tăng cường được sức đề kháng của cơ thể theo từng giai đoạn phát triển một cách khoa học để đảm bảo phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.

1. Khi nào nên đưa trẻ đi khám dinh dưỡng?

Các chuyên gia khuyến cáo, nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ thay đổi liên tục theo từng độ tuổi, do đó cha mẹ nên cho bé khám và tư vấn dinh dưỡng theo lịch định kỳ để chế độ ăn uống, vận động của bé được thay đổi và điều chỉnh hợp lý.

Trong 1000 ngày đầu đời của bé, chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng vì đây chính là giai đoạn phát triển hoàn thiện về não bộ và là bước vững chắc cho nền tảng sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Vì thế, bố mẹ nên mẹ đưa bé đi khám dinh dưỡng vào các cột mốc 6, 9, 12, 15, 18 và 24 tháng tuổi để kiểm tra sớm những vấn đề dinh dưỡng làm sự phát triển của trẻ bị gián đoạn.

Khoảng thời gian từ sau 24 tháng trở đi cha mẹ nên cho bé tái khám định kỳ từ 1 đến 2 lần. Tuy vậy, khi xuất hiện các dấu hiệu như: ăn kém, biếng ăn, cân nặng bị sụt, hoặc tăng cân nhanh bất thường….cha mẹ cần cho bé đi khám sớm để điều trị kịp thời.

2. Lợi ích của khám dinh dưỡng cho trẻ

  • Đánh giá được tình trạng dinh dưỡng của bé để kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng ăn uống và vận động tập luyện một cách tốt nhất.
  • Phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý dinh dưỡng có thể để lại những hệ lụy cho sức khỏe của trẻ sau này như: suy dinh dưỡng thấp còi, thừa cân béo phì, thiếu vitamin và khoáng chất…
  • Được các chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, xây dựng được chế độ vận động mang lại những lợi ích cần thiết cho sức khỏe của bé cũng như xây dựng được lối sống lành mạnh khi bé trưởng thành.

Phụ huynh nên đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị sớm

Khám dinh dưỡng cho trẻ giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý dinh dưỡng

3. Đối tượng cần tư vấn dinh dưỡng

3.1. Tư vấn cho bà mẹ, người chăm sóc trẻ dưới 16 tuổi:

  • Đối với bà mẹ nuôi cho con bú: Cần biết cách chăm sóc sức khỏe, ăn uống các nguồn chất dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo có nguồn sữa tốt cho con bú và biết cách cho con bú.
  • Biết được cách chăm sóc sức khỏe để trẻ phát triển một cách khỏe mạnh, đầy đủ. Khi trẻ bị bệnh được các chuyên gia hướng dẫn cách nuôi dưỡng trẻ trên từng trường hợp đối tượng bị bệnh.

3.2. Khám và tư vấn cho trẻ dưới 16 tuổi: điều trị và hướng dẫn chế độ ăn

  • Bé lười ăn, biếng ăn, thể trạng chậm lớn, suy dinh dưỡng và còi xương.
  • Thiếu các vi chất dinh dưỡng cần thiết: như bệnh thiếu máu, thiếu kẽm, thiếu vitamin A và các khoáng chất.
  • Thừa cân, béo phì.
  • Các loại rối loạn tiêu hóa.
  • Tư vấn, xây dựng cho trẻ theo từng lứa tuổi về chế độ ăn.

4. Quy trình khám dinh dưỡng cho bé

Thông qua việc khám dinh dưỡng, cha mẹ sẽ biết được tình trạng của trẻ hiện đang dư thừa hay thiếu hụt dưỡng chất gì, từ đó có sự điều chỉnh cần thiết và phù hợp với từng giai đoạn phát triển thể trạng của trẻ. Dựa trên kết quả thăm khám, đánh giá của bác sĩ chuyên gia để đưa ra chỉ định hợp lý phù hợp cho bé. Quy trình khám dinh dưỡng cho trẻ được xây dựng khoa học từ việc thăm khám, xét nghiệm chẩn đoán, xây dựng khẩu phần lên thực đơn cho mỗi cá thể.

4.1. Đánh giá tình trạng dinh dưỡng

  • Đo chiều cao, cân nặng cho bé.
  • Cho trẻ lên máy Inbody để đo chỉ số cơ thể từ đó phân tích thành phần cơ thể với máy Inbody.

Cách tăng chiều cao tối đa trong giai đoạn dậy thì

Đo chiều cao, cân nặng của trẻ để đánh giá tình trạng dinh dưỡng

4.2. Khám, tư vấn với bác sĩ dinh dưỡng

  • Khám tổng quát toàn thân.
  • Khai thác các triệu chứng bệnh lý để đánh giá tình trạng dinh dưỡng cần thiết ở trẻ.
  • Kê đơn thuốc, hướng dẫn cách chăm sóc, theo dõi trẻ trong quá trình điều trị để kịp thời đưa ra các khuyến nghị đúng.

4.3. Xét nghiệm – chẩn đoán hình ảnh

Để có cơ sở trong chẩn đoán chính xác và đưa ra quyết định hợp lý về phác đồ điều trị hiệu quả cao. Các chuyên gia dinh dưỡng có thể cho làm các xét nghiệm: công thức máu, sinh hóa máu, các xét nghiệm vi chất dinh dưỡng, siêu âm, chụp X-quang… phù hợp với từng bệnh lý của mỗi đứa trẻ.

4.4. Tiết chế – Xây dựng thực đơn

  • Khai thác khẩu phần 24h (bắt buộc hoặc tùy theo tình trạng bệnh lý/nhu cầu mục tiêu);
  • Tìm hiểu về thói quen và sở thích ăn uống của bé.
  • Xây dựng thực đơn theo chỉ định của bác sĩ, sở thích và thói quen ăn uống của trẻ.

4.5. Khám, tư vấn với bác sĩ Y học thể thao – vận động

  • Kiểm tra, đánh giá và kiểm soát tình trạng sức khỏe của cơ xương khớp, . Đánh giá khả năng vận động, rèn luyện của cơ thể để từ đó đưa ra các hướng dẫn, chỉ định phù hợp với trẻ.
  • Thiết kế bài tập vận động phù hợp;
  • Hướng dẫn cho cha mẹ, hướng dẫn cho trẻ lớn các tư vấn vận động, hướng dẫn tập luyện thể dục, thể thao phù hợp với phác đồ điều trị của bệnh lý dinh dưỡng.

4.6. Hướng dẫn vận động, tập luyện

  • Hướng dẫn thực hiện các bài tập theo chỉ định của bác sĩ Y học Thể thao – Vận động
  • Hướng dẫn, đưa tài liệu cho tập luyện tại nhà.

5. Lưu ý gì khi đưa trẻ đi khám dinh dưỡng?

Khám dinh dưỡng cho bé là rất cần thiết cho bố mẹ của trẻ, giúp bố mẹ có định hướng chăm sóc phù hợp theo từng giai đoạn phát triển của trẻ. Dưới đây là những lưu ý cần thiết để bố mẹ chuẩn bị cho bé đi khám dinh dưỡng một cách chu đáo và đầy đủ:

5.1. Nắm rõ các biểu hiện và tình trạng hiện tại của bé

Đây là lưu ý quan trọng nhất. Bố mẹ cần biết rõ bé đang gặp những vấn đề gì, có những biểu hiện khác thường gì… Từ đó bác sĩ biết được bé như thế nào để đưa các biện pháp chẩn đoán chính xác và giải pháp hợp lý để điều trị một cách đúng đắn.

Khám nhi

Khám dinh dưỡng cho bé là việc làm rất cần thiết

5.2. Mang theo hồ sơ khám bệnh

Khi đi khám định kỳ dinh dưỡng cho bé, cha mẹ mang theo hồ sơ khám dinh dưỡng trước đó đã khám để chuyên gia dinh dưỡng có cơ sở thăm khám và chẩn đoán, đồng thời cho ra các quyết định đúng và phù hợp.

Bạn có thể mang theo các hồ sơ khám của trẻ trước đó để bác sĩ xem và có căn cứ chẩn đoán chính xác, tiết kiệm thời gian và chi phí xét nghiệm không cần thiết.

5.3. Ghi nhớ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của bé

Trong thời gian 1 tháng, 1 tuần gần nhất cha mẹ hãy ghi lại đầy đủ và chính xác những thông tin các bữa ăn của bé bao gồm các loại thực phẩm bổ sung cho bé (đồ ăn, thức uống), số lượng và tần suất cho bé ăn, thời gian ăn của bé,… Ngoài việc ghi lại thông tin về chế độ ăn uống, bên cạnh đó các chỉ số về hoạt động sinh hoạt như: ngủ nghỉ, vui chơi giải trí, vận động của bé trong ngày cũng là cơ sở tốt và cần thiết cho chuyên gia để đưa ra phác đồ điều trị, và chăm sóc dinh dưỡng hiệu quả đạt tốt hơn.

5.4. Đưa trẻ đi tái khám đúng lịch

Khi đưa trẻ đi khám và điều trị, việc tái khám đúng lịch, đúng hẹn là điều quan trọng vì nó góp phần chẩn đoán đánh giá hiệu quả cao hơn và là cơ sở để điều chỉnh phác đồ điều trị kịp. Vì vậy, bố mẹ cần ghi nhớ lịch tái khám và đưa trẻ đi khám đúng hẹn. Tuy vậy, trong trường hợp cha mẹ bận công việc không đưa bé đến khám đụng lịch hẹn của chuyên gia thì có thể sắp xếp lịch đến sớm hơn hoặc đến sau 1 đến 2 ngày để chuyên gia thăm khám, điều chỉnh các chỉ định cho phù hợp nhằm phát huy tối đa hiệu quả điều trị.

5.5. Chọn địa chỉ uy tín để khám dinh dưỡng cho bé

Bố mẹ nên cân nhắc lựa chọn những trung tâm dinh dưỡng uy tín hội tụ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm cũng như trang thiết bị hiện đại, quy trình toàn diện, khép kín… để đảm bảo quá trình điều trị hiệu quả, không mất nhiều thời gian và nhanh chóng đạt mục tiêu.

Hiện nay tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec có các gói khám sức khỏe tổng quát cho bé yêu.

Trong gói khám sức khỏe, bé yêu của bạn sẽ được khám toàn diện, từ mắt, răng miệng, huyết áp, cân nặng đến làm các xét nghiệm cần thiết, kết hợp với chẩn đoán bằng hình ảnh và đánh giá các chức năng cơ bản gan thận, đường máu, tình trạng dinh dưỡngviêm gan virus B. Gói khám giúp bạn kiểm tra tổng thể sức khỏe cho bé, sàng lọc triệu chứng để sớm phát hiện và điều trị nếu cần.

Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện Vinmec thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Thoái hóa tiểu não là một trong số các bệnh thần kinh chủ yếu do yếu tố di truyền gây ra. Người bị bệnh thoái hóa tiểu não thường khó giữ thăng bằng và chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bệnh vẫn chưa có thuốc điều trị.

1. Thoái hóa tiểu não là gì

Thoái hóa tiểu não là một quá trình trong đó các tế bào thần kinh trong tiểu não bị suy giảm và chết. Các bệnh gây ra thoái hóa tiểu não cũng có thể liên quan đến các khu vực khác của hệ thần kinh trung ương, bao gồm tủy sống, vỏ não và thân não. Thoái hóa tiểu não có thể là kết quả của đột biến gen di truyền làm thay đổi quá trình sản xuất bình thường của các protein cụ thể cần thiết cho sự tồn tại của tế bào thần kinh.

2. Triệu chứng của thoái hóa tiểu não

Triệu chứng đặc trưng nhất của bệnh thoái hóa tiểu não là đi đứng loạng choạng, thường kèm theo biểu hiện run lên lui ở thân người. Các triệu chứng khác có thể bao gồm cử động chậm, không vững, cánh tay hoặc chân run, nói chậm, nói lắp, rung giật nhãn cầu, chuyển động nhanh, nhỏ của mắt.

Thoái hóa tiểu não

Thoái hóa tiểu não là một quá trình trong đó các tế bào thần kinh trong tiểu não bị suy giảm và chết

3. Các bệnh lý liên quan

Các bệnh đặc trưng cho não cũng như các bệnh xảy ra ở các bộ phận khác của cơ thể có thể khiến các tế bào thần kinh trong tiểu não bị chết. Các bệnh thần kinh đặc trưng bao gồm:

  • Đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc xuất huyết khi thiếu máu hoặc oxy đến tiểu não;
  • Teo vỏ tiểu não, teo đa hệ thống, thoái hóa tiểu cầu nhỏ, rối loạn thoái hóa tiến triển trong đó thoái hóa tiểu não là đặc điểm chính;
  • Chứng mất điều hòa Friedreich và các chứng mất điều hòa tiểu cầu khác gây ra bởi đột biến gen di truyền dẫn đến mất tế bào thần kinh liên tục trong tiểu não, thân não và tủy sống;
  • Bệnh não xốp có thể truyền nhiễm trong đó các protein bất thường gây ra viêm trong não, bao gồm cả tiểu não;
  • Bệnh đa xơ cứng, trong đó tổn thương màng cách điện (myelin) bao bọc xung quanh và bảo vệ các tế bào thần kinh có thể liên quan đến tiểu não.

Các bệnh mắc phải có thể gây thoái hóa tiểu não bao gồm:

  • Thoái hóa tiểu não được cho là do nghiện rượu gây ra. Thoái hóa tiểu não do rượu là một trong những biến chứng thần kinh thường gặp ở người nghiện rượu. Các phát hiện cho thấy rằng trong thoái hóa tiểu não do rượu, các tổn thương nặng phát triển liên tiếp ở bán cầu não trên trước, bán cầu não dưới trước và các nốt sần sùi trước. Ngoài ra, các triệu chứng tiểu não thường có thể xảy ra nếu liên quan đến bán cầu não trên và bán cầu trước dưới.
  • Rối loạn paraneoplastic, trong đó một khối u ác tính ở các bộ phận khác của cơ thể tạo ra các chất khiến các tế bào của hệ miễn dịch tấn công các tế bào thần kinh trong tiểu não

Nghiện rượu

Thoái hóa tiểu não được cho là do nghiện rượu gây ra

4. Thoái hóa tiểu não có nguy hiểm?

Hiện tại, không có cách chữa trị cho các dạng di truyền của thoái hóa tiểu não. Do vậy, đây là căn bệnh nguy hiểm cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Điều trị thường là hỗ trợ và dựa trên các triệu chứng của nó. Ví dụ, sử dụng thuốc có thể được kê đơn để giảm bớt các bất thường về dáng đi. Điều trị vật lý trị liệu có thể tăng cường cơ bắp. Các rối loạn khác có thể góp phần vào thoái hóa tiểu não có thể có các lựa chọn điều trị để giảm bớt các triệu chứng.

Tóm lại, người bệnh cần đến bệnh viện uy tín để tiến hành thăm khám và điều trị ngay khi có dấu hiệu của thoái hóa tiểu não. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện uy tín hàng đầu cả nước, được đông đảo người bệnh tin tưởng thăm khám và điều trị bệnh. Không chỉ có hệ thống cơ vật chất, trang thiết bị hiện đại: 6 phòng siêu âm, 4 phòng chụp X- quang DR (1 máy chụp toàn trục, 1 máy tăng sáng, 1 máy tổng hợp và 1 máy chụp nhũ ảnh), 2 máy chụp Xquang di động DR, 2 phòng chụp cắt lớp vi tính đa dãy đầu thu (1 máy 128 dãy và 1 máy 16 dãy), 2 phòng chụp Cộng hưởng từ (1 máy 3 Tesla và 1 máy 1.5 Tesla), 1 phòng chụp mạch máu can thiệp 2 bình diện và 1 phòng đo mật độ khoáng xương….Vinmec còn là nơi quy tụ đội ngũ các y, bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ hỗ trợ phần nhiều trong việc chẩn đoán và phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường của cơ thể người bệnh. Đặc biệt, với không gian được thiết kế theo tiêu chuẩn khách sạn 5 sao, Vinmec đảm bảo sẽ mang đến cho người bệnh sự thoải mái, thân thiện, yên tâm nhất.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Ngoài ra, Quý khách có thể Đăng ký tư vấn từ xa TẠI ĐÂY

Nguồn tham khảo: ninds.nih.gov, sciencedirect.com